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SUMMARY:Taller de marcha nórdica - Sesión 1
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DESCRIPTION:El _NORDIC WALKING_ O MARCHA NÓRDICA es una de las formas d
 e\nactividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y\n
 que tiene múltiples beneficios. Se emplea en la prescripción de\nprogram
 as de rehabilitación y mejora de la salud como vector de\nprevención\, t
 ratamiento y recuperación en diferentes patologías\,\nasí como en el á
 mbito del rendimiento deportivo y competición.\n\nConsiste en añadir el 
 uso activo de UN PAR DE BASTONES ESPECIALMENTE\nDISEÑADOS para adaptars
 e a la forma natural de caminar\, ayudando a\nla propulsión hacia delante
  durante la marcha. El uso de bastones con\nuna técnica correcta no modif
 ica el patrón biomecánico de la\nmarcha\, ni implica alteraciones postur
 ales o gestos forzados.\n\n \n\nFechas del taller:\n\n- 7 de noviembre\n\
 n- 14 de noviembre\n\n- 21 de noviembre\n\n- 28 de noviembre\n\n- 12 de di
 ciembre\n\nSi estás interesado en participar\, llámanos y te informamos
  de\ntodo.\n\nActividad abierta a población general.\n\nColabora y financ
 ia: Ayuntamiento de Vitoria Gasteiz\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>El <strong><em>nordic walking</em> o marc
 ha nórdica</strong> es una de las formas de actividad física recreativa
  al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios.
  Se emplea en la prescripción de programas de rehabilitación y mejora de
  la salud como vector de prevención\, tratamiento y recuperación en dife
 rentes patologías\, así como en el ámbito del rendimiento deportivo y c
 ompetición.</p>\n\n<p>Consiste en añadir el uso activo de <strong>un pa
 r de bastones especialmente diseñados</strong> para adaptarse a la forma
  natural de caminar\, ayudando a la propulsión hacia delante durante la m
 archa. El uso de bastones con una técnica correcta no modifica el patrón
  biomecánico de la marcha\, ni implica alteraciones posturales o gestos f
 orzados.</p>\n\n<p> </p>\n\n<p>Fechas del taller:</p>\n\n<p>- 7 de noviem
 bre</p>\n\n<p>- 14 de noviembre</p>\n\n<p>- 21 de noviembre</p>\n\n<p>- 28
  de noviembre</p>\n\n<p>- 12 de diciembre</p>\n\n<p>Si estás interesado e
 n participar\, llámanos y te informamos de todo.</p>\n\n<p>Actividad abi
 erta a población general.</p>\n\n<p>Colabora y financia: Ayuntamiento de 
 Vitoria Gasteiz</p>
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