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Guía para dejar de fumar

La guía gratuita que te ayudará a dejar de fumar a través de consejos, recomendaciones, recursos y materiales.

Recursos

Tipo de recurso
Taller de yoga
Taller Online
Sede de Cáceres
31/01/2023

Taller de yoga

Taller de yoga online dirigido a pacientes en tratamiento o que hayan finalizado su tratamiento en los últimos meses.  
Pautas de respiración y técnicas de relajación (sesión 2)
Taller Online
Sede de Girona
31/01/2023

Pautas de respiración y técnicas de relajación (sesión 2)

Taller práctico dirigido a aplicar pautas y estrategias para aprender a respirar correctamente, gestionar el nivel de estrés y sintomatología asociada que nos puede interferir en n
Taller Pilates
Taller Online
Sede de Huesca
30/01/2023

Taller Pilates

Taller dirigido a mejorar la calidad de vida de las personas que están en un proceso oncológico o recuperándose después de haberlo padecido previniendo o paliando las secuelas del mismo.  
Taller miedo a la recaída
Taller Online
Sede de Cáceres
30/01/2023

Taller miedo a la recaída

Aunque el tiempo pase, aunque, revisión tras revisión, vaya todo como tiene que ir... Los niveles de alerta ante una posible recaída siguen muy altos.
Taller miedo a la recaída
Taller Online
Sede de Cáceres
30/01/2023

Taller miedo a la recaída

Aunque el tiempo pase, aunque, revisión tras revisión, vaya todo como tiene que ir... Los niveles de alerta ante una posible recaída siguen muy altos.
Pautas de respiración y técnicas de relajación (sesión 1)
Taller Online
Sede de Girona
30/01/2023

Pautas de respiración y técnicas de relajación (sesión 1)

Taller práctico dirigido a aplicar pautas y estrategias para aprender a respirar correctamente, gestionar el nivel de estrés y sintomatología asociada que nos puede interferir en n
Pararse para continuar, aprende a relajarte
Taller Online
Sede de Barcelona
26/01/2023

Pararse para continuar, aprende a relajarte

Grupo abierto con sesiones semanales online para aprender y practicar diferentes técnicas de relajación adquiriendo herramientas saludables para gestionar el estrés y la ansiedad
Salud ósea y dolor articular
Taller Online
Sede de Barcelona
26/01/2023

Salud ósea y dolor articular

En este taller, Herminia García, fisioterapeuta y Olga Muñoz, nutricionista-dietista de la Associació Contra el Càncer a Barcelona, ambas especializadas en pacientes oncológicos, nos darán herramientas para controlar este efecto secundario.
Regulación emocional a través del mindfulness
Taller Online
Sede de Cáceres
26/01/2023

Regulación emocional a través del mindfulness

Taller de regulación emocional a través del mindfulness para pacientes oncológicos en tratamiento activo. Imprescindible valoración PREVIA, plazas limitadas.
Taller de yoga
Taller Online
Sede de Cáceres
26/01/2023

Taller de yoga

Taller de yoga online dirigido a pacientes en tratamiento o que hayan finalizado su tratamiento en los últimos meses.  
Higiene del sueño: como gestionar el insomnio (sesión 2 - enero)
Taller Online
Sede de Girona
26/01/2023

Higiene del sueño: como gestionar el insomnio (sesión 2 - enero)

2 sesiones grupales de intervención psicoeducativa, centradas en entender las causas del insomnio y las pautas adequadas para poder lo gestionar
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