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En este taller de dos sesiones aprenderemos sobre aspectos básicos de la ansiedad y el estrés y cómo pueden afectar al bienestar emocional, además de aprender y poner en práctica diferentes técnicas de relajación.

 11/18/2026 04:00 PM Pacientes y Supervivientes
Actividad Presencial | Pacientes y Supervivientes

Taller de Ansiedad y Estrés ( 2 sesiones) Noviembre 2026. Sala Domum. Hospital Universitari de Mataró (Calle de Cirera, 240, Mataró)

En este taller de dos sesiones aprenderemos sobre aspectos básicos de la ansiedad y el estrés y cómo pueden afectar al bienestar emocional, además de aprender y poner en práctica diferentes técnicas de relajación.

18/11/2026
16:00
Duración: 1.50
Dirigido a: Pacientes y Supervivientes
Plazas disponibles: 8/8
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Taller de Ansiedad y Estrés ( 2 sesiones) Noviembre 2026. Sala Domum. Hospital Universitari de Mataró (Calle de Cirera, 240, Mataró)

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