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El sueño es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar físico y emocional. En este taller aprenderás pautas y herramientas prácticas para favorecer un descanso de calidad, reducir el impacto del estrés y recuperar hábitos que te ayuden a despertar con más energía.
10/21/2026 05:00 PM Pacientes y Supervivientes
Actividad
No Presencial
TALLER DE HIGIENE DEL SUEÑO BARCELONA OCTUBRE 2026
El sueño es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar físico y emocional. En este taller aprenderás pautas y herramientas prácticas para favorecer un descanso de calidad, reducir el impacto del estrés y recuperar hábitos que te ayuden a despertar con más energía.
21/10/2026
17:00
Duración: 1.50
Dirigido a: Pacientes y Supervivientes
Plazas disponibles: 8/8
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TALLER DE HIGIENE DEL SUEÑO BARCELONA OCTUBRE 2026
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