Donostia _ Urte osoan / Todo el año

Doluan gertatzen den bakardadeari buruzko topaketa bat, Maite duten pertsona bat minbiziaren ondorioz galdu duten eta hura aurre egin behar dieten pertsonei zuzenduta. //

Un encuentro sobre la soledad que tiene lugar durante el duelo y está dirigida a seres queridos de personas fallecidas por cáncer.

Donostia _ Urte osoan / Todo el año

Tailer hau gaixotasunaren ondorioz zailtasun kognitiboak edo funtzionamendu neuropsikologikoaren aldaketak duten pertsonei zuzenduta dago.//

Este taller está dirigido a personas afectadas por la enfermedad que presentan dificultades cognitivas o cambios en el funcionamiento neuropsicológico. 

Donostia _ Urte osoan / Todo el año

Autozainketa sustatzeko, higadura sozioemozionala prebenitzeko eta zaintzan amore ez emateko tailerra, emozioak maneiatzeko, jarrerak zaintzeko... estrategiak erraztuz. //

Taller para fomentar el autocuidado, prevenir el desgaste socioemocional y la claudicación en el cuidado facilitando estrategias de  manejo emocional, cuidado postural, etc.

Gipuzkoa_ Urte osoan / Todo el año

Parte-hartzaileen bizi-unea aztertzen laguntzeko topaketa. Bakoitzak bere beharrei buruz hausnarketa egin ahal izango du, elkarrenganako errespetuzko espazio batean.  //

Grupo semanal para fomentar el autocuidado, prevenir el desgaste socioemocional y la claudicación en el cuidado facilitando estrategias de  manejo emocional, así como información sobre recursos en la comarca. 

Donostia_ Urria eta azaroa / Octubre y noviembre

Kontzientzia berreskuratzeko arreta osoko asteko tailerra. Estresa murrizteko, mina kudeatzeko eta ongizate psikologikoa hobetzeko entrenamendua. //

Taller semanal de atención plena para recuperar la conciencia. Entrenamiento para la reducción del estrés, gestión del dolor y mejora del bienestar psicológico.

Gipuzkoa_ Urte osoan / Todo el año

Parte-hartzaileen bizi-unea aztertzen laguntzeko topaketa. Bakoitzak bere beharrei buruz hausnarketa egin ahal izango du, elkarrenganako errespetuzko espazio batean.  //

Encuentro para ayudar a explorar el momento vital de las personas participantes, poder reflexionar sobre las propias necesidades en un espacio de respeto mutuo. 

Gipuzkoa_ Urte osoan / Todo el año

Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko. //

Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada lunes facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías.

Irun _ Urria eta azaroa / Octubre y noviembre

Kontzientzia berreskuratzeko arreta osoko asteko tailerra. Estresa murrizteko, mina kudeatzeko eta ongizate psikologikoa hobetzeko entrenamendua. //

Taller semanal de atención plena para recuperar la conciencia. Entrenamiento para la reducción del estrés, gestión del dolor y mejora del bienestar psicológico.

Donostia_ Ira. 24 sept. _ 14:30h

Bizi duten momentutik eratorritako alderdi emozionalak lantzera zuzenduta dago taldea. //

El grupo está dirigido a trabajar los aspectos emocionales derivados del momento vital que atraviesan.

Donostia_ Ira. 24 sept. _ 17h a 18:30h

Prozesu onkologikoetako elikadurari buruzko informazio-hitzaldia. //

Charla informativa sobre alimentación en procesos oncológicos.  

Donostia - Irailetik aurrera / Desde Septiembre _ 16:00h

Saio bakoitzean erlaxazio gidatuak, arnasketa kontzienteak, mugimenduak eta pertsona bakoitzaren egoerara egokitutako jarrerak praktikatuko ditugu. //

Practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes, movimientos y posturas adaptadas a la situación de cada persona, y dedicaremos un tiempo a un descanso reparador.

Donostia_ Ira. 29 sept. _ 11h - 12:30h

Parte-hartzaileen bizi-unea aztertzen laguntzeko topaketa. Bakoitzak bere beharrei buruz hausnarketa egin ahal izango du, elkarrenganako errespetuzko espazio batean.  //

Este taller teórico práctico está dirigido a todas las personas que tengan inquietud sobre qué es llevar una alimentación saludable y como llevarla a cabo, siempre desde el enfoque de la prevención.

Irun_ Urritik aurrera / Desde octubre

Arreta eragiten duten arnasketak. Meditaziorako sarrera egiteko bistaratzeak. Arnasketak, arreta osoa emateko gure gorputzean, burua eta gorputza baretuz. //

Respiraciones que conducen a la atención. Visualizaciones para realizar introducción a la meditación. Respiraciones para aplicar la atención plena en nuestro cuerpo, calmando mente y cuerpo .

Donostia_ Aza. 11 nov. _ 16h - 18h

Sexualitateari eta minbiziari buruzko topaketa laburra, tratamenduaren edozein fasetan minbizia duten pazienteentzat, gaixotasunak eta haren tratamenduek sexu-bizipenetan izan dezaketen eraginari aurre egiteko. //

Encuentro breve en Sexualidad y cáncer, dirigido a pacientes de cáncer en cualquier fase del tratamiento, con el fin de abordar el impacto que la enfermedad y sus tratamientos pueden tener en la vivencia sexual. 

Eibar_ Urr. 2 oct. _ 16h - 18h

Arreta eragiten duten arnasketak. Meditaziorako sarrera egiteko bistaratzeak. Arnasketak, arreta osoa emateko gure gorputzean, burua eta gorputza baretuz. //

Respiraciones que conducen a la atención. Visualizaciones para realizar introducción a la meditación. Respiraciones para aplicar la atención plena en nuestro cuerpo, calmando mente y cuerpo .

Zarautz_Urritik aurrera / Desde Octubre _ 16h - 17h

Arreta eragiten duten arnasketak. Meditaziorako sarrera egiteko bistaratzeak. Arnasketak, arreta osoa emateko gure gorputzean, burua eta gorputza baretuz. //

Respiraciones que conducen a la atención. Visualizaciones para realizar introducción a la meditación. Respiraciones para aplicar la atención plena en nuestro cuerpo, calmando mente y cuerpo .

Donostia_Urr. 8 oct. _ 17h - 18:30h

Paziente onkologikoen ariketa fisikoari buruzko hitzaldi orientagarria. //

Charla orientativa sobre el ejercicio físico en pacientes oncológicos. 

Eibar_ Urr. 15 oct. _ 17:30h a 19h

Paziente onkologikoen bizi-kalitatea hobetzeko nutrizio-jarraibideak eta errefortzua. //

Refuerzo y pautas nutricionales para mejorar la calidad de vida de los pacientes oncológico que ya han sido vistos por nuestros profesionales.

Donostia_ Urr. 22 oct. _ 16h a 17h

Paziente onkologikoen bizi-kalitatea hobetzeko nutrizio-jarraibideak eta errefortzua.  //

Refuerzo y pautas nutricionales para mejorar la calidad de vida de los pacientes oncológico que ya han sido vistos por nuestros profesionales.

Zumarraga_ Urr. 23 oct. _ 17:30h a 18:30h

Adingabearen adinaren eta gaitasunaren arabera berri txarrak jakinarazteko jarraibide errazak emango dira. Halaber, ohiko zalantzei buruz orientatuko da, eta gurasoei egoera konplexuak maneiatzen lagunduko die. //

Charla donde se darán pautas sencillas de comunicación de malas noticias según edad y capacidad del menor. También se orientará sobre dudas frecuentes, y ayudará a progenitores en el manejo de situaciones complejas.  

Donostia_ Urr. 29 oct. _ 18h a 19:30h

Hitzaldi hau tratamendu onkologikoen ondorioz menopausia jasan duten emakumeei zuzenduta dago. //

Esta charla está dirigida a mujeres que han atravesado una menopausia inducida como consecuencia de tratamientos oncológicos.

Donostia _ Urr. 31 oct. _ 16:00h

Arnasari eta mugimenduari buruzko III. jardunaldi berezia egingo da Maria Cristina Hotelean. //

III Jornada especial de respiración y movimiento que se llevará a cabo en el Hotel Maria Cristina.

Donostia_Aza. 5 nov. _ 16h - 17h

Helburua da pazienteak ebakuntza kirurgikoetarako prestatzea, albo-ondorioak kontrolatzea eta murriztea, eta ongizatea eta bizi-kalitatea berreskuratzea.  //

El objetivo es preparar a los pacientes para intervenciones quirúrgicas, controlar y reducir los efectos secundarios, y recuperar el bienestar y la calidad de vida.

Donostia _ Aza. 12 nov. _ 16:30h - 18h

Tailer honetan tratamendu aurreko eta osteko mikropigmentazioari buruzko informazioa eta mikropigmentazio ohikoenak landuko dira. //

En este taller se hablará sobre la micropigmentación pre y post tratamientos y sobre las micropigmentaciones más frecuentes en procesos oncológicos (areolas, cejas...)

Zumarraga_ Aza. 12 nov. _ 17:30h a 19h

Prozesu onkologikoetako elikadurari buruzko informazio-hitzaldia. //

Charla informativa sobre alimentación en procesos oncológicos. 

Donostia _ Aza. 19 nov. _ 16h-18h

Talde hau gidari izango da prozesu luze eta konplexu batean, hurbileko norbait galtzeagatiko min-prozesuan, eraginkortasunez ibiltzeko. //

Este grupo servirá de guía para transitar de manera efectiva durante la Navidad por un proceso largo y complicado como es el proceso de dolor por la pérdida de alguien cercano.

Donostia _ Aza. 19 nov. _ 16h-17h

Minbizia duten gaixoen larruazala zaintzeari buruzko tailerra. //

Taller sobre cuidados de la piel antes, durante y después de los tratamientos de quimioterapia y radioterapia.

Irun_ Aza. 18 nov. _ 16h-18h

Talde hau gidari izango da prozesu luze eta konplexu batean, hurbileko norbait galtzeagatiko min-prozesuan, eraginkortasunez ibiltzeko. //

Este grupo servirá de guía para transitar de manera efectiva durante la Navidad por un proceso largo y complicado como es el proceso de dolor por la pérdida de alguien cercano.

Donostia _ Aza. 24 nov. _ 18:30h - 19:30h

Tailer teoriko praktiko hau elikadura osasungarria zer den eta nola egin daietekeen interesa duten pertsona guztiei zuzenduta dago. //

Este taller teórico práctico está dirigido a todas las personas que tengan inquietud sobre qué es llevar una alimentación saludable y como llevarla a cabo, siempre desde el enfoque de la prevención.

Donostia _ Aza. 26 nov. _ 17h - 18h

Hitzaldi honetan, paziente onkologikoen medikazioaren sekuelak eta albo-ondorioak aztertuko dira. //

En esta charla se abordaran las secuelas y efectos secundarios de la medicación en pacientes oncológicos. 

Donostia _ Abe. 17 dic. _ 17h - 18h

Tratamenduek zoru pelbikoko muskuluak ahuldu ditzakete, eta, ondorioz, zailtasunak daude digestio-, gernu- eta gorotz-alderdiak kontrolatzeko, edo mina, kirurgiak eragindako atxikidurak eta abar kontrolatzeko. //

Los tratamientos pueden debilitar los músculos del suelo pélvico, lo que lleva a dificultades para controlar la parte digestiva, urinaria, fecal o como el dolor, las adherencias por la cirugía etc... Conoce el manejo de los síntomas comunes y las herramientas necesarias para una correcta evolución.