ASTEAZKENA 02 | 09:00 | ZUMARRAGA

Asteazkenero, irailaren 21etik abenduaren 14ra, 9: 00etatik 10: 30era.

Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko. 

ASTEAZKENA 02 | 11:00 | DONOSTIA

Mindfulness bidezko erregulazio emozionaleko tailerra tratamendu aktiboan dauden paziente onkologikoentzat.

ASTEAZKENA 02 | 11:00 | ZUMARRAGA

Asteazkenero, irailaren 21etik azaroaren 30era arte, 11: 00etatik 12: 30era.

Minbizia duten pertsonentzako psikoterapia-taldea. Laguntza-talde bat aurkitzea antzeko esperientziak dituzten beste pertsona batzuekin elkarreragiteko modu bat da.

ASTEAZKENA 02 | 15:00 | ZARAUTZ

Urola Kostako gure egoitzan mandalak margotzeko asteroko talde-jarduera.

Margotzea kontzentrazioa bultzatzeaz gain, estresa ekiditzeko, eta gure pentsamenduak azaleratzeko baliagarria izango zaigu.

ASTEAZKENA 02 | 17:00 | DONOSTIA

5 saioko programa. Saio horietako bakoitzean arnasketarekin eta arretarekin lan egingo da, lasaitasun eta kontzentrazio jarrera batetik abiatuta, yoga-jarrerak pertsona bakoitzaren unera eta egoerara egokitzeko.

ASTEAZKENA 02 | 17:00 | BIDASOA

Astero egiten da tailer hau, eta, bertan, bularreko minbizia izan duten gaixoei linfedema prebenitzen laguntzen dieten burkoak egiteko gogoa duten pertsonak biltzen dira.

OSTEGUNA 03 | 11:00 | DONOSTIA

5 saioko programa. Saio horietako bakoitzean arnasketarekin eta arretarekin lan egingo da, lasaitasun eta kontzentrazio jarrera batetik abiatuta, yoga-jarrerak pertsona bakoitzaren unera eta egoerara egokitzeko.

OSTEGUNA 03 | 11:00 | TOLOSA

Irailaren 29tik abenduaren 1era, ostegunero, 11: 00etatik 12: 30era. Minbizia duten pertsonen senideentzako psikoterapia-taldea. Laguntza-talde bat aurkitzea antzeko esperientziak dituzten beste pertsona batzuekin elkarreragiteko modu bat da.

OSTEGUNA 03 | 11:30 | ZARAUTZ

Gaixotasun onkologiko baten biziraupen-faseak egokitzapen-tarte bat dakar pazienteentzat.

OSTIRALA 04 | 10:00 | DONOSTIA

Karina Carmona musikari eta musikoterapeutak emandako musikoterapia tailerra, paziente onkologikoei eta minbizia duten pertsonen senideei zuzendua. 

ASTELEHENA 07 | 09:00 | DONOSTIA

Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko. 

ASTELEHENA 07 | 11:00 | TOLOSA

Herritar guztiei zuzendutako tailerra, 4 egunez estutxeak egiteko.

Ordu eta erdiko jardunaldiak izango dira urriaren 3an eta 17an, eta azaroaren 7an eta 21ean.

ASTEARTEA 08 | 11:00 | BIDASOA

Mindfulness bidezko erregulazio emozionaleko tailerra tratamendu aktiboan dauden paziente onkologikoentzat. 

ASTEARTEA 08 | 11:30 | DONOSTIA

Landareei, sasoiko elikagaiei eta horien laborantzari buruzko oinarrizko informazioari buruzko tailer praktikoa.

ASTELEHENA 28 | 17:30 | DONOSTIA

Dibulgazio-hitzaldi horretan, testamentu digitala zer den azalduko da, eta, kasu honetan, nola egin behar den azalduko da. 
Hitzaldia amaitu ondoren, tarte bat eskainiko zaie bertaratutakoen galderei eta zalantzei.