Contra el Cáncer en Gipuzkoa 943 45 77 22 / gipuzkoa@contraelcancer.es Septiembre 2022 Cojines solidarios MIÉRCOLES 14 | 17:00 | IRUN Taller con periodicidad semanal para reunir a un grupo de personas con inquietudes de costura con la idea de confeccionar los almohadas que favorecen a la prevención de linfedema. Rutas saludables - TOLOSA JUEVES 15 | 09:30 | TOLOSA Ponemos en marcha un programa de rutas saludables que cada jueves tendrá lugar en Tolosa organizado por el área de prevención de Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Salidas Nordic Walking | Orio JUEVES 15 | 10:00 | ORIO Las personas que han superado el curso de iniciación al Nordic Walking con una duración de un trimestre, podrán continuar con la práctica de esta disciplina con las salidas organizadas desde Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Iniciación Nordic Walking | Viernes | Donostia VIERNES 16 | 09:30 | DONOSTIA Curso de iniciación al Nordic Walking. Con una duración de 6 semanas donde conoceremos los beneficios que esta actividad física tiene en nuestra salud. Salidas Nordic Walking | Viernes VIERNES 16 | 09:30 | DONOSTI Las personas que han superado el curso de iniciación al Nordic Walking con una duración un trimestre, podrán continuar con la práctica de esta disciplina con las salidas organizadas los martes y viernes por la mañana desde la sede de Contra el Cáncer en Gipuzkoa en Riberas de Loiola. Rutas saludables - ZUMARRAGA VIERNES 16 | 10:00 | ZUMARRAGA Cada semana se iniciará una ruta diferente por la comarca con un máximo de 5 kilómetros. Se trata de una iniciativa gratuita, con plazas limitadas y abierta a todas las personas interesadas en iniciarse en esta actividad saludable. Rutas saludables - DONOSTIA LUNES 19 | 09:30 | DONOSTIA Ponemos en marcha un programa de rutas saludables que cada lunes tendrá lugar en Donostia organizado por el área de prevención de Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Rutas saludables - ZARAUTZ LUNES 19 | 10:00 | ZARAUTZ Ponemos en marcha un programa de rutas saludables que cada lunes y durante el próximo trimestre tendrá lugar en Urola Kosta, organizado por el área de prevención de Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Taller online dejar de fumar (tarde) LUNES 19| 15:00 | ONLINE El taller online para dejar de fumar se llevará a cabo todos los lunes durante 8 sesiones semanales a través de la plataforma Webex. Fecha límite de inscripción: 11 de septiembre. Grupo para dejar de fumar presencial | DONOSTIA LUNES 19| 17:00 | DONOSTIA Grupos para dejar de fumar moderado por psicólogas sanitarias expertas en tabaquismo. Fecha límite de inscripción: 11 de septiembre. Iniciación Nordic Walking | Martes | Donostia MARTES 20 | 09:30 | DONOSTIA Curso de iniciación al Nordic Walking. Con una duración de 6 semanas donde conoceremos los beneficios que esta actividad física tiene en nuestra salud. Salidas Nordic Walking - MARTES MARTES 20 | 09:30 | DONOSTIA Las personas que han superado el curso de iniciación al Nordic Walking con una duración un trimestre, podrán continuar con la práctica de esta disciplina con las salidas organizadas los martes y viernes por la mañana desde la sede de Contra el Cáncer en Gipuzkoa en Riberas de Loiola. Rutas saludables - ORIO MARTES 20 | 10:00 | ORIO Ponemos en marcha un programa de rutas saludables que cada martes tendrá lugar en Orio organizado por el área de prevención de Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Rutas saludables - BIDASOA - Martes MARTES 20 | 10:00 | IRUN Programa de rutas saludables que cada martes y durante el próximo trimestre tendrá lugar en Bidasoa, organizado por el área de prevención de Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Rutas saludables - EIBAR MARTES 20 | 10:00 | EIBAR Ponemos en marcha un programa de rutas saludables que cada martes tendrá lugar en la comarca del Bajo Deba organizado por el área de prevención de Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Taller de Elaboración de cremas naturales - ZUMARRAGA MARTES 20 | 11:00 | ZUMARRAGA Taller dirigido para cualquier persona que tenga inquietud en conocer y hacer cremas de forma natural y sencilla. Taller Huerto Urbano - DONOSTIA MARTES 20| 11:00 | DONOSTIA Taller práctico sobre información básica sobre plantas, alimentos de temporada y su cultivo. Para poder llevarlo a casa y facilitar el consumo de productos cercanos y de calidad. Taller dejar de fumar (mañana) MARTES 20| 11:30 | ONLINE El taller online para dejar de fumar se llevará a cabo todos los martes durante 8 sesiones semanales a través de la plataforma Webex. Fecha límite de inscripción: 11 de septiembre. Grupo Psicoterapia en duelo - ZUMARRAGA MIÉRCOLES 21 | 09:00 | ZUMARRAGA Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada miércoles facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías. Grupo de psicoterapia para personas afectadas de cáncer - ZUMARRAGA MIÉRCOLES 21 | 11:00 | ZUMARRAGA Grupo de psicoterapia para personas afectadas con cáncer. Encontrar un grupo de apoyo es una forma de interactuar con otras personas que tengan experiencias similares. Rutas saludables - ZUMARRAGA MIÉRCOLES 21 | 17:00 | ZUMARRAGA Cada semana se iniciará una ruta diferente por la comarca con un máximo de 5 kilómetros. Se trata de una iniciativa gratuita, con plazas limitadas y abierta a todas las personas interesadas en iniciarse en esta actividad saludable. Taller online dejar de fumar (tarde) MIÉRCOLES 21| 17:00 | ONLINE El taller online para dejar de fumar se llevará a cabo todos los miércoles durante 8 sesiones semanales a través de la plataforma Webex. Fecha límite de inscripción: 11 de septiembre. Rutas saludables - BIDASOA - Jueves JUEVES 22 | 10:00 | IRUN Programa de rutas saludables que cada jueves y durante el próximo trimestre tendrá lugar en Bidasoa, organizado por el área de prevención de Contra el Cáncer en Gipuzkoa. Invitación al Chi Kung , Tai Chi y Karate-Do LUNES 26 | 10:30 | ZARAUTZ Sesión práctica dónde se llevara a cabo un trabajo individual basado en la práctica de formas de caracter marcial tanto en estático como en dinámico. Grupo Psicoterapia en duelo - DONOSTIA MARTES 27 | 09:00 | DONOSTIA Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada martes facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías. Grupo para familiares de personas afectadas de cáncer - TOLOSA JUEVES 29 | 11:00 | TOLOSA Grupo de psicoterapia para familiares de personas afectadas con cáncer. Encontrar un grupo de apoyo es una forma de interactuar con otras personas que tengan experiencias similares. 943 45 77 22 Todas las actividades son gratuitas dirigidas a pacientes, familiares y población en general