Minbiziaren Aurka Gipuzkoan 943 45 77 22 / gipuzkoa@contraelcancer.es Urria 2022 Josten ikasten - TOLOSA ASTELEHENA 03 | 11:00 | TOLOSA Herritar guztiei zuzendutako tailerra, 4 egunez estutxeak egiteko. Ordu eta erdiko jardunaldiak izango dira urriaren 3an eta 17an, eta azaroaren 7an eta 21ean. Baratza tailerra - DONOSTIA ASTEARTEA 04 | 11:00 | DONOSTIA Landareei, sasoiko elikagaiei eta horien laborantzari buruzko oinarrizko informazioari buruzko tailer praktikoa. Etxera eraman ahal izateko eta gertuko eta kalitatezko produktuen kontsumoa errazteko. Krema naturalen tailerra - ZUMARRAGA ASTEARTEA 04 | 11:00 | ZUMARRAGA Ikastaro honetan krema naturalak era errexean eta naturalean egiteko aukera izango da. Gizarte osoari zuzendutako tailerra. Psikoterapiako dolu tailerra - ZUMARRAGA ASTEAZKENA 05 | 09:00 | ZUMARRAGA Asteazkenero, irailaren 21etik abenduaren 14ra, 9: 00etatik 10: 30era. Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko. Talde Erregulazio emozionala mindfulness bidez - DONOSTIA ASTEAZKENA 05 | 11:00 | DONOSTIA Tratamenduan egoteak batzuetan gorabehera emozional asko ekartzen ditu. Mindfulness-en bidez kontrolatzen saiatuko gara. Minbizia duten pertsonentzako psikoterapia taldea - ZUMARRAGA ASTEAZKENA 05 | 11:00 | ZUMARRAGA Asteazkenero, irailaren 21etik azaroaren 30era arte, 11: 00etatik 12: 30era. Minbizia duten pertsonentzako psikoterapia-taldea. Laguntza-talde bat aurkitzea antzeko esperientziak dituzten beste pertsona batzuekin elkarreragiteko modu bat da. Lasai Josten - BIDASOA ASTEAZKENA 05 | 17:00 | BIDASOA Astero egiten da tailer hau, eta, bertan, bularreko minbizia izan duten gaixoei linfedema prebenitzen laguntzen dieten burkoak egiteko gogoa duten pertsonak biltzen dira. Minbizia duten pertsonen senideentzako taldea - TOLOSA OSTEGUNA 06 | 11:00 | TOLOSA Irailaren 29tik abenduaren 1era, ostegunero, 11: 00etatik 12: 30era. Minbizia duten pertsonen senideentzako psikoterapia-taldea. Laguntza-talde bat aurkitzea antzeko esperientziak dituzten beste pertsona batzuekin elkarreragiteko modu bat da. Minbiziaren osteko zaintza tailerra - ZARAUTZ OSTEGUNA 06 | 11:30 | ZARAUTZ Gaixotasun onkologiko baten biziraupen-faseak egokitzapen-tarte bat dakar pazienteentzat. Ziurgabetasunak, nortasunaren pertzepzioa eta bizi-balioen eskala aldatzeak, besteak beste, elaborazio psikiko prozesu bat eskatzen du. Tailerra: Musika eta ongizatea - DONOSTIA OSTIRALA 07 | 10:00 | DONOSTIA Karina Carmona musikari eta musikoterapeutak emandako musikoterapia tailerra, paziente onkologikoei eta minbizia duten pertsonen senideei zuzendua. Jarduera hau presentziala izango da eta ordu eta erdiko bi saio izanen ditu (martxoaren 12 eta 26an). Psikoterapiako dolu tailerra - DONOSTIA ASTELEHENA 10 | 09:00 | DONOSTIA Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko. Talde Tailerra: Musika eta ongizatea - DONOSTIA OSTIRALA 14 | 10:00 | DONOSTIA Karina Carmona musikari eta musikoterapeutak emandako musikoterapia tailerra, paziente onkologikoei eta minbizia duten pertsonen senideei zuzendua. Jarduera hau presentziala izango da eta ordu eta erdiko bi saio izanen ditu (martxoaren 12 eta 26an). Josten ikasten - TOLOSA ASTELEHENA 17 | 11:00 | TOLOSA Herritar guztiei zuzendutako tailerra, 4 egunez estutxeak egiteko. Ordu eta erdiko jardunaldiak izango dira urriaren 3an eta 17an, eta azaroaren 7an eta 21ean. Krema naturalen tailerra - ZUMARRAGA ASTEARTEA 18 | 11:00 | ZUMARRAGA Ikastaro honetan krema naturalak era errexean eta naturalean egiteko aukera izango da. Gizarte osoari zuzendutako tailerra. Ikastaroa, ordu eta erdiko 3 jardunaldi izango dira, irailaren 20a, urriaren 4a eta urriaren 18a. Tailerra: Musika eta ongizatea - DONOSTIA OSTIRALA 21 | 10:00 | DONOSTIA Karina Carmona musikari eta musikoterapeutak emandako musikoterapia tailerra, paziente onkologikoei eta minbizia duten pertsonen senideei zuzendua. Jarduera hau presentziala izango da eta ordu eta erdiko bi saio izanen ditu (martxoaren 12 eta 26an). Erregulazio emozionala mindfulness bidez - BIDASOA ASTERTEA 25 | 11:00 | BIDASOA Tratamenduan egoteak batzuetan gorabehera emozional asko ekartzen ditu. Mindfulness-en bidez kontrolatzen saiatuko gara. Tailerra: Musika eta ongizatea - DONOSTIA OSTIRALA 28 | 10:00 | DONOSTIA Karina Carmona musikari eta musikoterapeutak emandako musikoterapia tailerra, paziente onkologikoei eta minbizia duten pertsonen senideei zuzendua. Jarduera hau presentziala izango da eta ordu eta erdiko bi saio izanen ditu (martxoaren 12 eta 26an). 943 45 77 22 Todas las actividades son gratuitas dirigidas a pacientes, familiares y población en general