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El programa consta de 10 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes, movimientos y posturas adaptadas a la situación de cada person
El programa consta de 8 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes, movimientos y posturas adaptadas a la situación de cada persona
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