Taller: Bienestar emocional en tiempos de pandemia

Durante la hora que durará el encuentro, se hará un recorrido sobre aquellos recursos psicológicos que nos ayudan a sobrellevar lo mejor posible la pandemia, con consejos prácticos para replantear algunas ideas preestablecidas sobre nuestro bienestar y el autocuidado. En el taller se darán una pautas básicas sobre aquello que cada persona puede hacer para activar la búsqueda de recursos propios basados en la atención plena en estos tiempos tan difíciles de pandemia. Todo ello desde la experiencia y conocimiento de una psico-oncóloga.

Taller enmarcado en la Semana contra el Cáncer de Debabarrena que tiene lugar entre el 22 y 26 de febrero en distintas localidades de la comarca del Bajo Deba.

www.semanacontraelcancer.com