Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad con este taller online en el que te daremos las herramientas que necesitas para afrontar tus emociones. Los estudios demuestran que casi la mitad de los pacientes oncológicos sufren "algo de ansiedad" y alrededor de un cuarto de ellos afirman tener "mucha ansiedad". En esta terapia grupal online te daremos pautas para controlar los distintos estados de ansiedad que puedas sentir y mejorar así tu bienestar físico y emocional.

Esta terapia grupal será impartida por Marta Otano, psicóloga. Serán 5 sesiones semanales de 90 minutos de duración. 

¿A quién va dirigido?

Taller dirigido a pacientes con cáncer y sus familias en Navarra.

Fechas y horario

18, 25 abril, 2, 9, 16 mayo

Formato: online

Hora: 10:00 h

¿Cómo inscribirme?

Para inscribirte puedes hacerlo en los despachos de psicooncología del Hospital Universitario de Navarra y del Hospital Reina Sofia y en nuestro teléfono o mail que encontrarás en el pdf descargable. (haz clic en el botón "Descargar Material")