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Si te sientes muy cansado y no mejoras después del descanso y después de dormir, podemos ayudarte a entender qué te está pasando y como mejorar tu bienestar. En este taller Herminia García, fisioterapeuta de la Asociación Contra el Cáncer en Barcelona, explicarán como la actividad física, las técnicas de relajación y la buena calidad del sueño pueden ayudar a sentirse mejor.

 01/10/2022 03:30 PM
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¿Cómo gestionar tu cansancio? (ONLINE)

Bienestar

 

Si te sientes muy cansado y no mejoras después del descanso y después de dormir, podemos ayudarte a entender qué te está pasando y como mejorar tu bienestar. En este taller Herminia García, fisioterapeuta de la Asociación Contra el Cáncer en Barcelona, explicarán como la actividad física, las técnicas de relajación y la buena calidad del sueño pueden ayudar a sentirse mejor.

10/01/2022
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Espacio compartido para generar comentarios y debatir sobre una lectura concreta elegida entre las personas integrantes del grupo.
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A través de una metodología participativa, los asistentes podrán compartir experiencias, resolver dudas e incorporar recursos prácticos que favorezcan tanto el bienestar personal como una mejor con
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