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Las navidades pueden convertirse en momentos especialmente dolorosos. Los recuerdos del ser querido pueden incrementarse y la sensación de soledad acentuarse. Durante el proceso de duelo te encontrarás con días buenos y días no tan buenos. Algunos días difíciles pueden anticiparse, como los aniversarios o cumpleaños. Para afrontarlos mejor puedes programar actividades, mantenerte ocupado, buscar apoyo en los demás o invitar a personas cercanas para que vayan a verte. No obstante, también puedes reservar estas fechas para recordar a la persona querida, pensar y escribir acerca de lo que estás sintiendo. Aunque sea doloroso, te ayudará a avanzar en tu proceso.
Las psicooncólogas Blanca Oviedo y Carmen Maldonado dirigen este taller online y gratuito.
Agotadas todas las plazas
12/15/2021 10:30 AM'Es Navidad y faltas tú', por las psicooncólogas Blanca Oviedo y Carmen Maldonado
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Las navidades pueden convertirse en momentos especialmente dolorosos. Los recuerdos del ser querido pueden incrementarse y la sensación de soledad acentuarse. Durante el proceso de duelo te encontrarás con días buenos y días no tan buenos. Algunos días difíciles pueden anticiparse, como los aniversarios o cumpleaños. Para afrontarlos mejor puedes programar actividades, mantenerte ocupado, buscar apoyo en los demás o invitar a personas cercanas para que vayan a verte. No obstante, también puedes reservar estas fechas para recordar a la persona querida, pensar y escribir acerca de lo que estás sintiendo. Aunque sea doloroso, te ayudará a avanzar en tu proceso.
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