Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad con este taller online en el que te daremos las herramientas que necesitas para afrontar tus emociones. Los estudios demuestran que casi la mitad de los pacientes oncológicos sufren "algo de ansiedad" y alrededor de un cuarto de ellos afirman tener "mucha ansiedad". En esta terapia grupal online te daremos pautas para controlar los distintos estados de ansiedad que puedas sentir y mejorar así tu bienestar físico y emocional.

Esta terapia grupal será impartida por Maite Bengochea, psicóloga de la AECC en Navarra, vía Webex en 5 sesiones semanales de 90 minutos de duración. 

¿A quién va dirigido?

Taller dirigido a pacientes con cáncer y sus familias en Navarra. Las plazas son limitadas. Una vez formalizada tu inscripción recibirás vía email las indicaciones para conectarse a través de Webex.

Fechas y horario

19, 26 enero y 2, 9, 16 febrero. 12:00 p.m

¿Cómo inscribirme?

Para inscribirte puedes hacerlo en el mail psicosocial.navarra@contraelcancer.es en el teléfono 948 212 697 y en los despachos de psicooncología del Complejo Hospitalario de Navarra y del Hospital Reina Sofia.