El mindfulness és una pràctica molt beneficiosa per a la salut de les persones. En aquest taller ens submergirem en pràctiques que ens ajudaran a connectar amb el moment present i enfortir la connexió amb el nostre cos. Mitjançant exercicis de respiració i consciència corporal aprendrem a sintonitzar amb les sensacions físiques, escoltar el nostre cos des d’un lloc amable i respectuós, moure’ns amb atenció plena, així com descobrirem la importància de la respiració com a pont entre el cos i la ment.

A càrrer de la Paola Prats. Psicoterapeuta i professora de ioga.

04/10/2024 05:00 PM
Taller Presencial | Seu de Girona

Connecta amb el cos i la respiració [Girona et cuida: II SETMANA DEL BENESTAR I LA SALUT]

El mindfulness és una pràctica molt beneficiosa per a la salut de les persones. En aquest taller ens submergirem en pràctiques que ens ajudaran a connectar amb el moment present i enfortir la connexió amb el nostre cos. Mitjançant exercicis de respiració i consciència corporal aprendrem a sintonitzar amb les sensacions físiques, escoltar el nostre cos des d’un lloc amable i respectuós, moure’ns amb atenció plena, així com descobrirem la importància de la respiració com a pont entre el cos i la ment.

A càrrer de la Paola Prats. Psicoterapeuta i professora de ioga.

10/04/2024
17:00
Centre Cívic del Barri vell de Girona
Inscripciones cerradas
Cerrar

Apuntarme al taller

Connecta amb el cos i la respiració [Girona et cuida: II SETMANA DEL BENESTAR I LA SALUT]

No hay plazas disponibles para esta actividad

Otros eventos

Sessions grupals de recuperació funcional a Girona
Taller Presencial
Seu de Girona
13/12/2024 (Más fechas disponibles)

Sessions grupals de recuperació funcional a Girona

Sessions setmanals grupals presencials, sota valoració prèvia, dirigides per una fisioterapeuta especialitzada en oncologia, que tenen
Taller "És Nadal... i tu no hi ets"
Taller Presencial
Seu de Girona
17/12/2024

Taller "És Nadal... i tu no hi ets"

Espai on s’oferiran pautes senzilles per afrontar dates assenyalades com Nadal a aquelles persones familiars que hagin patit una pèrdua
Sessions grupals de recuperació funcional a Girona
Taller Presencial
Seu de Girona
13/12/2024 (Más fechas disponibles)

Sessions grupals de recuperació funcional a Girona

Sessions setmanals grupals presencials, sota valoració prèvia, dirigides per una fisioterapeuta especialitzada en oncologia, que tenen
Infocancer 24 horas telefono 900100036
Atención gratuita 24h - 7 días