El mindfulness és una pràctica molt beneficiosa per a la salut de les persones. En aquest taller ens submergirem en pràctiques que ens ajudaran a connectar amb el moment present i enfortir la connexió amb el nostre cos. Mitjançant exercicis de respiració i consciència corporal aprendrem a sintonitzar amb les sensacions físiques, escoltar el nostre cos des d’un lloc amable i respectuós, moure’ns amb atenció plena, així com descobrirem la importància de la respiració com a pont entre el cos i la ment.

A càrrer de la Paola Prats. Psicoterapeuta i professora de ioga.

04/10/2024 05:00 PM
Taller Presencial | Seu de Girona

Connecta amb el cos i la respiració [Girona et cuida: II SETMANA DEL BENESTAR I LA SALUT]

El mindfulness és una pràctica molt beneficiosa per a la salut de les persones. En aquest taller ens submergirem en pràctiques que ens ajudaran a connectar amb el moment present i enfortir la connexió amb el nostre cos. Mitjançant exercicis de respiració i consciència corporal aprendrem a sintonitzar amb les sensacions físiques, escoltar el nostre cos des d’un lloc amable i respectuós, moure’ns amb atenció plena, així com descobrirem la importància de la respiració com a pont entre el cos i la ment.

A càrrer de la Paola Prats. Psicoterapeuta i professora de ioga.

Centre Cívic del Barri vell de Girona
Inscripciones cerradas
Cerrar

Apuntarme al taller

Connecta amb el cos i la respiració [Girona et cuida: II SETMANA DEL BENESTAR I LA SALUT]

No hay plazas disponibles para esta actividad

Otros eventos

Activa’t amb la natura
Taller Presencial
Seu de Girona
28/05/2024 (Más fechas disponibles)

Activa’t amb la natura

Activitat presencial grupal dinamitzada per un professional de DIPSALUT que té com a objectiu sortir a caminar en grup a la natura, a través del mètode de marxa nòrdica, però a convenir segons nece
Club Social. Meditació i Dibuix. Setmana del Voluntariat
Taller Presencial
Seu de Girona
29/05/2024

Club Social. Meditació i Dibuix. Setmana del Voluntariat

Activitat organitzada dins la Setmana del Voluntariat. En aquest taller presencial aprendrem a “ser conscients” de la nostra respiració, del nostre cos, dels moviments de la mà i el braç.
Cuidar-se per cuidar
Taller Online
Seu de Girona
30/05/2024

Cuidar-se per cuidar

Activitat dirigida a persones familiars cuidadores que té com a objectiu proporcionar estratègies que afavoreixin una comunicació assertiva,
Com gestionar l’ansietat i l’estrès
Taller Online
Seu de Girona
31/05/2024

Com gestionar l’ansietat i l’estrès

Aquest taller en línia pot oferir eines i suport emocional per ajudar els pacients oncologics i els seus familiars a gestionar millor l'ansietat i l'estrès associats amb el diagnòstic i el tractame
Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia
Taller Online
Seu de Girona
06/06/2024 (Más fechas disponibles)

Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia

La Fundació Ricardo Fisas Natura Bissé, en col·laboració amb l'Associació Contra el Càncer, ofereix un taller en línia on una professional especialitzada en estètica oncològica, or
Activa’t amb la natura
Taller Presencial
Seu de Girona
28/05/2024 (Más fechas disponibles)

Activa’t amb la natura

Activitat presencial grupal dinamitzada per un professional de DIPSALUT que té com a objectiu sortir a caminar en grup a la natura, a través del mètode de marxa nòrdica, però a convenir segons nece
Activa’t amb la natura
Taller Presencial
Seu de Girona
28/05/2024 (Más fechas disponibles)

Activa’t amb la natura

Activitat presencial grupal dinamitzada per un professional de DIPSALUT que té com a objectiu sortir a caminar en grup a la natura, a través del mètode de marxa nòrdica, però a convenir segons nece
Com gestionar l’ansietat i l’estrès
Taller Presencial
Seu de Girona
20/06/2024

Com gestionar l’ansietat i l’estrès

Aquest taller oferirà eines i suport emocional per ajudar els pacients oncologics i els seus familiars a gestionar millor l'ansietat i l'estrès associats amb el diagnòstic i el tractament del cànce
Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia
Taller Online
Seu de Girona
06/06/2024 (Más fechas disponibles)

Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia

La Fundació Ricardo Fisas Natura Bissé, en col·laboració amb l'Associació Contra el Càncer, ofereix un taller en línia on una professional especialitzada en estètica oncològica, or
Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia
Taller Online
Seu de Girona
06/06/2024 (Más fechas disponibles)

Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia

La Fundació Ricardo Fisas Natura Bissé, en col·laboració amb l'Associació Contra el Càncer, ofereix un taller en línia on una professional especialitzada en estètica oncològica, or
Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia
Taller Online
Seu de Girona
06/06/2024 (Más fechas disponibles)

Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia

La Fundació Ricardo Fisas Natura Bissé, en col·laboració amb l'Associació Contra el Càncer, ofereix un taller en línia on una professional especialitzada en estètica oncològica, or
Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia
Taller Online
Seu de Girona
06/06/2024 (Más fechas disponibles)

Taller: Pautes d'autocura de la pell | En línia

La Fundació Ricardo Fisas Natura Bissé, en col·laboració amb l'Associació Contra el Càncer, ofereix un taller en línia on una professional especialitzada en estètica oncològica, or
Infocancer 24 horas telefono 900100036
Atención gratuita 24h - 7 días