Yolanda López; psicooncòloga general sanitària de l'Associació, guiarà aquesta intervenció psicoeducativa grupal de caràcter pràctic, dinàmic i participatiu. Ho farà a través de l'aprenentatge i la pràctica de tècniques de relaxació, meditació i consciència plena perquè pugueu adquirir coneixement sobre les sensacions fisiològiques i les emocions que susciten.

Conviure amb el dolor persistent pot ser frustrant i, de vegades, incapacitant, de manera que facilitar eines d'apoderament personal pot ajudar a gestionar els símptomes i a viure el procés d'una manera més adaptativa, aplicant aquestes estratègies al dia a dia, ajudant a crear un hàbit.

Aquesta activitat, online, de 10 sessions, es realitzarà tots els dijous, des del 3 de maig fins al 21 de juny, de 12 a 13.30 h:

• 3 de maig
• 10 de maig
• 17 de maig
• 24 de maig
• 31 de maig
• 7 de juny
• 14 de juny
• 21 de juny

Grup tancat a inscripcions a partir del 26 d'abril.