Taller pràctic dirigit a aplicar pautes i estratègies per aprendre a respirar correctament, gestionar el nivell d’estrès i simptomatologia associada que ens pot interferir en el nostre benestar com també en el descans nocturn.

5 sessions: 30 i 31 de gener, 1, 2 i 3 de febrer.

Amb el suport de: Ajuntament de Palamós

*És necessari assistir a totes les sessions