Servicios gratuitos para pacientes y familiares
Dues sessions que tractaran sobre els mals hàbits, l'estrès i la simptomatologia ansiosa que poden provocar alteracions en el descans nocturn. L'objectiu del curs és aprendre diferents pautes i estratègies clau per posar-hi remei.
10/07/2025 10:00 AM
Taller
Presencial
|
Seu de Girona
Taller: Higiene del son, com gestionar l'insomni
Dues sessions que tractaran sobre els mals hàbits, l'estrès i la simptomatologia ansiosa que poden provocar alteracions en el descans nocturn. L'objectiu del curs és aprendre diferents pautes i estratègies clau per posar-hi remei.
07/10/2025
10:00
-
21/10/2025
10:00
CAP Catalina Cargol
Apuntarme al taller
Taller: Higiene del son, com gestionar l'insomni
Atención gratuita 24h - 7 días