Servicios gratuitos para pacientes y familiares
Curs de tres sessions que tractaran sobre els mals hàbits, l'estrès i la simptomatologia ansiosa que poden provocar alteracions en el descans nocturn. L'objectiu del curs és aprendre diferents pautes i estratègies clau per posar-hi remei.
- Les sessions es realitzaran el dia 1, 8 i 15 de març.
*Les sessions es portaran a terme en castellà.
03/01/2022 04:00 PM
Taller
Online
Taller en línia: Higiene del son, com gestionar l'insomni
Curs de tres sessions que tractaran sobre els mals hàbits, l'estrès i la simptomatologia ansiosa que poden provocar alteracions en el descans nocturn. L'objectiu del curs és aprendre diferents pautes i estratègies clau per posar-hi remei.
- Les sessions es realitzaran el dia 1, 8 i 15 de març.
*Les sessions es portaran a terme en castellà.
Apuntarme al taller
Taller en línia: Higiene del son, com gestionar l'insomni
Otros eventos
Atención gratuita 24h - 7 días