El cáncer de colon fue el tumor más diagnosticado en España y en Galicia en 2024, con más de 41.000 casos detectados en todo el país y 2.839 en la comunidad autónoma —de los que 1.160 se produjeron en la provincia de A Coruña—. Debido a su elevada incidencia, desde la Asociación se incide en la importancia de mantener hábitos saludables para prevenirlo —también en verano, cuando los cambios en la rutina y la alimentación pueden dar lugar a excesos que conviene tener en cuenta— y acudir a los cribados para detectarlo a tiempo.

La alimentación puede jugar un papel importante para evitar la enfermedad, tal y como indica Uxía Rodríguez, nutricionista de la Asociación. “Toda forma de hábitos de vida saludable puede ayudar a evitar muchos casos”, afirma. “Sería fundamental una dieta rica en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales. Cuentan con compuestos antioxidantes y fibra dietética, que favorece el tránsito intestinal, reduce la inflamación y alimenta nuestra microbiota. Influye mucho en la salud digestiva y del colon”.

Además, añade que existen comidas y bebidas que deben dejarse a un lado. “Habría que evitar el consumo de carne roja, sobre todo las procesadas —como embutidos, fiambres o salchichas, entre otros—, porque se asocian con un mayor riesgo de aparición de cáncer colorrectal, al igual que ocurre con el alcohol”. Asimismo, explica que es recomendable no tomar alimentos ultraprocesados, que poseen una mayor cantidad de azúcar.

Muchas personas podrían encontrarse en una fase inicial de la enfermedad y desconocerlo. Por esta razón, el programa de detección precoz a través de la prueba de sangre oculta en heces resulta esencial. Sin embargo, la participación es todavía baja. Según datos del Programa Gallego de Detección Precoz del Cáncer Colorrectal, en 2023 solo el 54,59 % de la población diana de Galicia —personas de entre 50 y 69 años— participó en la iniciativa. Este porcentaje se encuentra 10 puntos por debajo del 65 % mínimo para que resulte eficaz.

“A detección precoz é sumamente importante. Diagnosticar a enfermidade nas primeiras fases garante unha maior efectividade dos tratamentos e de porcentaxe de curación ou de cronificación. Pode atoparse en niveis tan primarios que é posible que non deba facerse ningún tratamento”, explica Iria Villar, técnica de prevención e información de la Asociación.

Para informar sobre el programa de cribado, el Sergas envía una invitación a las personas de entre 50 y 69 años con tarjeta sanitaria en una carta remitida directamente a sus domicilios. La comunicación viene acompañada de un folleto explicativo y del material necesario para la toma de una muestra de heces en el propio domicilio —una prueba cómoda e indolora—, que se puede depositar en el centro de salud más cercano. Desde allí, se envía al laboratorio de referencia. Si no se encuentran restos de sangre en las deposiciones, la prueba se considera negativa y en dos años se enviará un nuevo kit para repetir el test. En caso positivo, se cita al paciente en la consulta de atención primaria para aportar toda la información necesaria y se le explica la necesidad de realizar una colonoscopia. Los resultados se envían a través de un mensaje de texto al teléfono móvil de las personas suscritas a este tipo de comunicación con el Sergas y, además, están disponibles en la plataforma É-Saúde.