Pamplona, 4 de septiembre de 2026. La Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra pone en marcha una nueva programación de actividades grupales gratuitas dirigidas a personas con cáncer y a sus familiares para el último trimestre del año. Entre los meses de octubre y diciembre, la entidad ofrecerá diferentes propuestas orientadas a mejorar el bienestar emocional, fomentar hábitos saludables y crear espacios de encuentro entre personas que atraviesan una situación similar.

La programación incluye talleres de apoyo psicológico, grupos de ayuda mutua, ejercicio físico adaptado, actividades con personas voluntarias y sesiones informativas impartidas por profesionales especializados, tanto de forma presencial en Pamplona y Tudela como en modalidad online.

Estas actividades forman parte de los servicios gratuitos que ofrece la Asociación para acompañar a pacientes y familiares durante todas las fases del proceso oncológico, proporcionando herramientas para afrontar el impacto emocional, físico y social que supone un diagnóstico de cáncer.

Programación de actividades y talleres

Mejora tu memoria

Pamplona, jueves, 10:00 h

Del 8 de octubre al 26 de noviembre

Manejo de la ansiedad

Pamplona, jueves, 11:30 h

15, 22 y 29 de octubre

Mindfulness

Pamplona, martes, 9:00 h

Del 6 de octubre al 24 de noviembre

Mindfulness

Tudela, jueves, 12:00 h

Del 8 de octubre al 26 de noviembre

Vivir con sentido

Pamplona, martes, 11:00 h

Del 6 de octubre al 24 de noviembre

Viviendo mi duelo

Pamplona, martes, 17:00 h

Del 6 de octubre al 24 de noviembre

Dejar de fumar para pacientes

Pamplona, miércoles, de 11:30 a 13:00 h

Del 7 de octubre al 2 de diciembre

Ejercicio oncológico

Pamplona

Dos grupos. Consultar ubicación, días y horarios

Ejercicio oncológico

Tudela

Lunes y miércoles, 11:30 h. Consultar ubicación.

Ven a tejer

Tudela, jueves, 17:30 h

Desde el 8 de octubre

Ajedrez

Tudela, martes, 18:00 h

Desde el 6 de octubre

Manejo de la incertidumbre

Online, jueves, 10:00 h

5 de noviembre

Incapacidad laboral, discapacidad y ley de dependencia

Online, miércoles y jueves, 11:00 h

11 y 12 de noviembre

Ponte guapa, te sentirás mejor

Pamplona, jueves, 11:30 h

12 de noviembre

Mejora tu insomnio

Online, jueves, 10:00 h

19 de noviembre

Llega Navidad y faltas tú

Pamplona, jueves, 17:00 h

10 de diciembre

Llega Navidad y faltas tú

Tudela, miércoles, 17:00 h

16 de diciembre

Inscripciones abiertas

Las personas interesadas ya pueden reservar su plaza en cualquiera de estas actividades llamando al teléfono gratuito de Infocáncer, 900 100 036, o a través de la página web contraelcancer.es

Desde la Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra se anima tanto a pacientes como a familiares a participar en estas actividades y a compartir esta información con aquellas personas que puedan beneficiarse de este acompañamiento.