La Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra inicia el año 2026 con una nueva programación de actividades y talleres gratuitos dirigidos a personas con cáncer y a sus familiares, que se desarrollarán entre los meses de enero y marzo en Pamplona, Tudela y en formato online.

Estas actividades forman parte del acompañamiento integral que la Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra ofrece durante todo el proceso oncológico, con propuestas centradas en el bienestar emocional, el ejercicio físico, la información social y laboral y el apoyo mutuo. Todas las actividades son gratuitas y no es necesario ser socio o socia de la Asociación para participar.

Las inscripciones ya están abiertas y pueden realizarse tanto por correo electrónico como de forma presencial en hospitales y sedes de la Asociación.

Actividades y talleres gratuitos. Primer trimestre de 2026

Mejora tu memoria

Pamplona

Jueves, 11:30 h

Del 5 de febrero al 26 de marzo

Manejo de la ansiedad

Pamplona

Jueves, 10:00 h

Del 5 al 19 de febrero

Mindfulness

Pamplona

Martes, 10:00 h

Del 3 de febrero al 24 de marzo

Mindfulness

Tudela

Miércoles, 12:00 h

Del 4 de febrero al 25 de marzo

Viviendo mi duelo

Pamplona

Martes, 17:00 h

Del 3 de febrero al 24 de marzo

Dejar de fumar (pacientes)

Pamplona

Miércoles, 11:30 h

Del 4 de febrero al 18 de marzo

Ejercicio oncológico

Pamplona

Dos grupos

Inicio: 7 y 8 de enero. Consultar horarios

Ejercicio oncológico

Tudela

Lunes y miércoles, 17:30 h

Actividad continuada

Manualidades

Pamplona

Viernes, 11:30 h

Actividad continuada

Ven a tejer

Tudela

Jueves, 17:30 h

Actividad continuada

Ajedrez

Tudela

Martes, 18:15 h

Actividad continuada

Manejo de la incertidumbre

Online

Jueves, 10:00 h

26 de febrero

Manejo de la autoestima

Online

Jueves, 10:00 h

5 de marzo

Mejora tu insomnio

Online

Jueves, 10:00 h

26 de marzo

Incapacidad laboral, discapacidad y dependencia

Online

Miércoles y jueves, 11:00 h

25 y 26 de febrero

Inscripciones

Las personas interesadas pueden inscribirse o solicitar más información a través de las siguientes vías:

Correo electrónico: psicosocial.navarra@contraelcancer.es
Despachos de psicooncología del Hospital Universitario de Navarra y del Hospital Reina Sofía de Tudela
Sede de Pamplona: Calle Río Alzania, 3, 1ºF. Teléfono: 948 212 697
Sede de Tudela: Plaza Constitución, 13, bajo. Teléfono: 948 911 992

Desde la Asociación se anima tanto a pacientes como a familiares y entorno cercano a informarse y participar en estas actividades, así como a difundir esta programación para que llegue a todas las personas que puedan necesitar apoyo.