La Dra. Elena Segura, coordinadora del departamento de Prevención y Promoción de la Salud de la aecc Madrid dio una conferencia en la empresa Real Club de la Puerta de Hierro, sobre los beneficios para la salud, al dejar de fumar.

Empezó la intervención exponiendo los componentes del tabaco que son  más de 4000:

• Nicotina: sustancia responsable de la adicción 
• Agentes cancerígenos 67  -IARC (Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer)
• Agentes oxidantes
• Agentes irritantes
• Monóxido de carbono  

Explicaron el efecto en el organismo, como altera las  funciones del: Sistema nervioso central, Aparato cardiovascular, Tubo digestivo, Sistema metabólico, Aparato reproductor femenino y masculino y sistema músculo esquelético.  

Fumar es el primer factor de riesgo de enfermedades como:

• Cáncer de pulmón
• EPOC 
• Enfermedad vascular periférica
• Cáncer de laringe
• Cáncer de cavidad oral 
• Cáncer de esófago

Tiene una asociación causal directa y  es uno de los factores de riesgo de:

• Accidente cerebro-vascular
• Enfermedad coronaria
• Cáncer de vejiga
• Cáncer de riñón
• Cáncer de páncreas
• Aneurisma aórtico
• Mortalidad perinatal

Después de esta introducción se habló del proceso de dejar de fumar en el que el exfumador cambia física y psíquicamente en los tres primeros meses de manera intensa y perceptible y el resto de primer año su cuerpo va acumulando mejoras sin percibirlo. Y por supuesto se reduce el riesgo de padecer enfermedades graves.  

El Síndrome de abstinencia ocurre en el 80% de fumadores y tras ese mes y medio de malestar aproximadamente que puede ser tratado farmacológicamente y junto con el, la persona que está dejando de fumar empieza a notar mejoras como: mejora el sentido del gusto y el olfato,  la capacidad respiratoria y aumenta la resistencia física, la piel adquiere mas brillo y firmeza, las uñas son mas fuertes, los dientes y encías mejoran su aspecto. Disminuyen los triglicéridos y la glucosa en la analítica. Se normaliza la secreción de tiroxina, cortisol, vasopresina, estrógenos y progestágenos.  En el varón sin patología previa, mejora su potencia sexual. Las parejas no fumadoras son más fértiles y presentan más eficacia en los tratamientos de fertilidad.