Vitalia, las ventajas saludables de una escapada al aire libre

A Coruña - 26/09/2024
Bienestar

La Asociación continúa ofreciendo actividades para fomentar hábitos de vida saludable a nivel físico, social y psicológico con la vuelta de Vitalia. Este programa autonómico consistió en una estancia de cuatro días en la que se llevan a cabo ejercicios socio-terapéuticos para mujeres diagnosticadas de cáncer. Este año, un total de 24 mujeres de toda Galicia —6 de cada provincia— acudieron a esta experiencia única en la Residencia de Tiempo Libre de O Carballiño —en Ourense— desde el 16 hasta el 19 de septiembre.  

Vitalia estuvo compuesto por actividades de ocio y formación. Entre ellos, se celebraron talleres sobre psicología, beneficios del ejercicio físico, sexualidad y salud con los que se resolvieron dudas sin tapujos sobre el cáncer en un entorno rural apartado de las distracciones diarias. Además, se realizaron sesiones de relajación y una excursión para disfrutar de los parajes de Ribadavia.

El complejo ofreció las comodidades necesarias para llevar a cabo las distintas propuestas de Vitalia. Aulas amplias, múltiples habitaciones, comedor y otras facilidades restaron preocupaciones para que los organizadores y las integrantes del grupo pudiesen centrarse en lo que es realmente importante: su bienestar.

El programa se plantea a través de este retiro como un medio para desarrollar y afianzar el compañerismo entre pacientes afectadas por la enfermedad. “Quienes han participado nos explican que poder compartir y estar todo el día entre estas mujeres en situaciones similares les enriquece. El sentimiento de no ser comprendida por el entorno o aquellos que les rodean desaparece. Aseguran que están todas a una y que siempre comparten todo. Esa comprensión y ese cariño hace que sigan estando en contacto fuera de Vitalia”, declara Maika Barreiro, trabajadora social de la Asociación Española Contra el Cáncer en Santiago de Compostela.

La selección tuvo en cuenta el perfil de las pacientes para adaptar los ejercicios y sesiones a sus necesidades, y estuvo abierta a aquellas que no participaran en ediciones anteriores del programa para que todas las que lo necesiten puedan disfrutar de las ventajas de Vitalia.

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