¿Hablamos? 943 45 77 22 / gipuzkoa@contraelcancer.es Primer semestre 2023 Taller de costura Irun - Del 04/01 al 28/06 Cada miércoles de 17h a 18h Taller con periodicidad semanal para reunir a un grupo de personas con inquietudes de costura con la idea de confeccionar los almohadas que favorecen a la prevención de linfedema en aquellas pacientes que han sido intervenidas de cáncer de mama. Grupo Psicoterapia en duelo Zumarraga - Del 18/01 al 29/03 Cada miércoles de 9h a 10:30h Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada miércoles facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías. Grupo de psicoterapia para personas afectadas de cáncer Zumarraga - Del 18/01 al 29/03 Cada miércoles de 11h a 12:30h Grupo de psicoterapia para personas afectadas con cáncer. Encontrar un grupo de apoyo es una forma de interactuar con otras personas que tengan experiencias similares. Grupo para familiares de personas afectadas de cáncer Tolosa - Del 19/01 al 30/03 Cada jueves de 11h a 12:30h Grupo de psicoterapia para familiares de personas afectadas con cáncer. Encontrar un grupo de apoyo es una forma de interactuar con otras personas que tengan experiencias similares. Taller de crochet Donostia - Del 21/02 al 23/05 Cada martes de 10:30h a 11:30h Taller de una hora semanal dirigido a pacientes y familiares oncológicos donde se enseñará la técnica del crochet. Grupo Psicoterapia en duelo Donostia - Del 13/03 al 22/05 Cada lunes de 9h a 10:30h Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada miércoles facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías. Iniciación Yoga Donostia - Del 16/03 al 01/06 Cada jueves de 17h a 18:15h Programa de 10 sesiones donde en cada una de estas sesiones se trabajará con la respiración y la atención para, desde una actitud de calma y concentración, adaptar las posturas de yoga al momento y la situación de cada persona concreta. Taller de autocuidado 'No te olvides de ti' Irun - 20,21 y 27 de marzo De 10h a 12h Taller para fomentar el autocuidado, prevenir el desgaste socioemocional y la claudicación en el cuidado facilitando estrategias de manejo emocional, así como información sobre recursos en la comarca. Encuentro duelo Irun - El 28/03 De 11h a 12h Encuentro para hablar sobre la perdida de un ser querido . A través de esta sesión, se facilita un espacio para poder hablar sobre emociones y compartir temores y alegrías. Grupo Psicoterapia en duelo ZUMARRAGA - Del 19/04 al 28/06 Cada miércoles de 9:00h a 10:30h Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada miércoles facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías. Grupo de psicoterapia para personas afectadas de cáncer ZUMARRAGA - Del 19/04 al 28/06 Cada lunes de 11:00h a 12:30h Grupo de psicoterapia para personas afectadas con cáncer. Encontrar un grupo de apoyo es una forma de interactuar con otras personas que tengan experiencias similares. Grupo Psicoterapia en duelo Irun - Del 24/04 al 26/06 Cada lunes de 9:30h a 11h Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada miércoles facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías. Taller de autocuidado 'No te olvides de ti' Donostia - Del 24/04 al 22/05 Cada lunes a las 11:30h Taller para fomentar el autocuidado, prevenir el desgaste socioemocional y la claudicación en el cuidado facilitando estrategias de manejo emocional, así como información sobre recursos en la comarca. Taller de Mindfulness Irun - Del 25/04 al 13/06 Cada martes de 09:30h a 11h Taller semanal de regulación emocional a través del mindfulness para pacientes oncológicos en tratamiento activo. Visita San Telmo Donostia - El 25/04 De 09:30h a 11h Visita guiada al museo San Telmo para pacientes y familiares oncológicos. Se hará un recorrido sobre la historia y los cambios del museo, contando la historia del claustro y lienzos de Jose Maria Sert. Taller de Mindfulness Donostia - Del 27/04 al 15/06 Cada jueves de 09:30h a 11h Taller semanal de regulación emocional a través del mindfulness para pacientes oncológicos en tratamiento activo. Paseo y recogida de plantas Zumarraga - 10/05 , 17/05 y 24/05 De 17h a 18:30h Con la llegada de la primavera, acompañada de la flora típica de la estación, se realizarán tres paseos por los alrededores de Zumárraga para conocer las plantas de la zona, y recolectar, de manera sostenible, las más adecuadas para diferentes usos. Aprendiendo a cuidarte Tolosa - 11/05 , 18/05 y 01/06 De 11h a 12:30h Taller para fomentar el autocuidado, prevenir el desgaste socioemocional y la claudicación en el cuidado facilitando estrategias de manejo emocional, así como información sobre recursos en la comarca. 943 45 77 22 Todas las actividades son gratuitas dirigidas a pacientes, familiares y población en general