Programa de 10 sesiones donde en cada una de estas sesiones se trabajará con la respiración y la atención para, desde una actitud de calma y concentración, adaptar las posturas de yoga al momento y la situación de cada persona concreta, con sus limitaciones físicas, siempre teniendo presente que la postura no es la meta a alcanzar, sino que lo importante es la respiración, el enfoque y el cuidado hacia uno mismo, reconociendo el estado en el que se encuentra la propia persona.

Imparte: Raquel Rodriguez

Duración: todos los jueves, del 16 marzo hasta el 1 de junio.

*La inscripción no garantiza la plaza.