Conozcamos las fortalezas de la dieta mediterránea.

En ella la estudiante de nutrición humana y dietética, Ana Isabel Latorre Hernández, hablará sobre los componentes nutricionales principales de la dieta mediterránea, la pirámide saludable, la distribución de los nutrientes, un ejemplo práctico mediante el plato de Harvard adaptado a la dieta mediterránea y principales beneficios. Además, hablará también de los alimentos clave, con fuente de grasas saludables, alimentos antioxidantes, alimentos perjudiciales, etc.

La charla se impartirá tanto online como presencial en la Sede de Huesca