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Ana Isabel Latorre Hernández, estudiante de nutrición humana y dietética, nos presentará la conexión entre alimentación y salud mental, diferentes nutrientes clave para la salud mental, la importancia de la hidratación, la relación entre dieta y estrés, alimentos que impactan en el ánimo, y estrategias para mejorar el sueño, alimentos y ciclo circadiano.
La charla se impartirá tanto online como presencial en la Sede de Huesca.
04/24/2024 11:30 AM
Mens Sana in Corpore Sano: Relación entre la Alimentación, el Ánimo y el Sueño
Ana Isabel Latorre Hernández, estudiante de nutrición humana y dietética, nos presentará la conexión entre alimentación y salud mental, diferentes nutrientes clave para la salud mental, la importancia de la hidratación, la relación entre dieta y estrés, alimentos que impactan en el ánimo, y estrategias para mejorar el sueño, alimentos y ciclo circadiano.
La charla se impartirá tanto online como presencial en la Sede de Huesca.
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