La AECC Catalunya contra el Cáncer de Barcelona organiza, con la colaboración del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, una nueva actividad en el Punto Comarcal del Maresme donde se combinará la marcha nórdica y la nutrición para aportar a los participantes los beneficios de una vida activa y una alimentación saludable. El programa será trimestral y está dirigido a pacientes que hayan finalizado los tratamientos oncológicos principales.

El propósito es que los participantes adquieran unos aprendizajes nutricionales para mejorar su alimentación y sigan haciendo una vida activa una vez haya finalizado la actividad.

Los objetivos del programa son mejorar la respiración, la flexibilidad, fuerza y movilidad articular, aumentar la resistencia cardiovascular aeróbica y obtener unos buenos hábitos de higiene postural a la hora que se asume una buena técnica de marcha nórdica.

Antes, durante y después de la actividad se evaluarán los progresos y los conocimientos asumidos, con la realización de pruebas sobre nutrición y AF (nutrición y condición física) para así conocer las necesidades de cada persona, hacer un seguimiento y obtener resultados sobre su eficacia.

Esta actividad se realizará tres días a la semana y constará de:

• Marcha nórdica presencial: lunes y miércoles de 9:30 a 11 h
• Educación nutricional online: jueves, de 10 a 11 h

Información e inscripciones: maresme@contraelcancer.es / 930 129 383
(Plazas limitadas debido a la situación de pandemia)