En esta tabla de ejercicios se trabajará la reeducación postural para aquellas personas que han estado un periodo de tiempo prolongado de reposo en cama. En este caso, la reeducación postural no solo sirve para reducir el dolor de distintas partes del cuerpo producto de las malas posturas que todos adoptamos a diario; también ayuda a mejorar la fortaleza física, a incrementar el tono muscular o a relajar el cuerpo y la mente.

Ángel Álvarez, monitor de actividades dirigidas en el RCTSS, conduce este taller práctico que ayuda también a retomar la normalidad física tras el período de confinamiento.