Servicios gratuitos para pacientes y familiares
¿Te sientes desbordada/o y te gustaría aprender a gestionar las situaciones que te generan estrés?
En aecc Alicante llevamos a cabo un programa de intervención grupal de "Ansiedad y Estrés", en formato online.
Aprenderás a afrontar las situaciones que generan ansiedad, identificaremos los miedos, compartiremos experiencias y descubriremos estrategias de regulación emocional mediante la práctica de la respiración. Todo esto nos permitirá facilitar la expresión emocional, reducir los niveles de ansiedad y estrés y facilitar herramientas para manejar la ansiedad en situaciones cotidianas asociadas a la enfermedad.
Inscripciones en esta web
09/28/2021 05:00 PMTaller On Line de Manejo de la Ansiedad
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En aecc Alicante llevamos a cabo un programa de intervención grupal de "Ansiedad y Estrés", en formato online.
Aprenderás a afrontar las situaciones que generan ansiedad, identificaremos los miedos, compartiremos experiencias y descubriremos estrategias de regulación emocional mediante la práctica de la respiración. Todo esto nos permitirá facilitar la expresión emocional, reducir los niveles de ansiedad y estrés y facilitar herramientas para manejar la ansiedad en situaciones cotidianas asociadas a la enfermedad.
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