La Microgimnasia se realiza a partir de posturas y micromovimientos, con los que se va descubriendo  el funcionamiento del aparato locomotor, detectando si existe rigidez, dolor, limitación en la movilidad, bloqueos...

Las mismas posturas y micromovimientos, con la ayuda de palos, pelotas de distintos tamaños y durezas, proporcionan la flexibilidad y el tono adecuados a los diferentes tejidos musculares y articulares, permitiendo el alineamiento de las estructuras corporales y proporcionando un estado de bienestar y armonía.

Impartido por Juan Miguel Gallego, este taller tiene periodicidad mensual.