El programa consta de 6 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes.
Respiraciones que conducen a la atención. Visualizaciones para realizar introducción a la meditación. Respiraciones para aplicar la atención plena en nuestro cuerpo, calmando mente y cuerpo .
Imparte: Paula Laguna
Duración: semanal. 6 sesiones, del 4 de marzo al 8 de abril.
Lugar: Centro Silc Zarautz.
*La inscripción no garantiza la plaza.
03/04/2025 11:00 AMTaller Respiración y movimiento - ZARAUTZ
El programa consta de 6 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes.
Respiraciones que conducen a la atención. Visualizaciones para realizar introducción a la meditación. Respiraciones para aplicar la atención plena en nuestro cuerpo, calmando mente y cuerpo .
Imparte: Paula Laguna
Duración: semanal. 6 sesiones, del 4 de marzo al 8 de abril.
Lugar: Centro Silc Zarautz.
*La inscripción no garantiza la plaza.
Apuntarme al taller
Taller Respiración y movimiento - ZARAUTZ