Programa de 5 sesiones donde en cada una de estas sesiones se trabajará con la respiración y la atención para, desde una actitud de calma y concentración, adaptar las posturas de yoga al momento y la situación de cada persona concreta, con sus limitaciones físicas, siempre teniendo presente que la postura no es la meta a alcanzar, sino que lo importante es la respiración, el enfoque y el cuidado hacia uno mismo, reconociendo el estado en el que se encuentra la propia persona.

Duración: semanal, todos los jueves a las 11h.

Imparte: Raquel Rodriguez

*La inscripción no garantiza la plaza.