Foroa: Kirola, elikadura eta bizitza aktiboa. Helburua: hobeto bizitzea

Odei Jainaga – Xabalina jaurtitzeko gainmarkista / Josetxo Varela - Kirol teknikoa / Zaloa Otaduy - Farmacook Nutrizio Eskola Eibar

Elikaduraren eta jarduera fisikoaren inguruko mito faltsuez hitz egingo dugu foro honetan. Coviden konfinamenduak eta denbora horrek zenbateraino aldatu dituzte gure bizimodu osasungarria? Nola motibatu norbait bizimodu sedentarioa uzteko? Zer ematen du kirolak alde fisikotik haratago? Mahai-inguru honetan gai hauek jorratuko ditugu. Streaming bidez ere.