Programak 11saio ditu (astean 1) eta saio bakoitzean erlaxazio gidatuak, arnasketa kontzienteak, mugimenduak eta pertsona bakoitzaren egoerara egokitutako jarrerak praktikatuko ditugu.

Hurbileko senitarteko baten gaixotasun larri edo hil berriari aurre egin behar dioten helduei, tutoreei edo adingabeen arduradunei oinarrizko jarraibideak eskainiko

Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko.

Autozaintza sustatzeko, higadura sozioemozionala prebenitzeko eta zaintzan amore ez emateko hitzaldia. Emozioen erabilera eta eskualdeko baliabideei buruzko informazioa.