Programak 8 saio ditu (astean 1) eta saio bakoitzean erlaxazio gidatuak, arnasketa kontzienteak, mugimenduak eta pertsona bakoitzaren egoerara egokitutako jarrerak praktikatuko ditugu.

Irakaslea: Raquel Rodriguez.

Iraupena: ostegunero, astean behin, irailaren 26tik azaroaren 14ra arte.

* Izen-emateak ez du plaza bermatzen.