Programak 6 saio ditu (astean behin), eta horietako bakoitzean erlaxazio gidatuak eta arnasketa kontzienteak egingo ditugu.
Arreta eragiten duten arnasketak. Meditaziorako sarrera egiteko bistaratzeak. Arnasketak, arreta osoa emateko gure gorputzean, burua eta gorputza baretuz.
Iraupena: Urtarrillaren 12tik martxoaren 23ra arte.
*Izen emateak ez du lekua bermatzen.
Arnasketa, soinu eta meditazio tailerra - BIDASOA
Programak 6 saio ditu (astean behin), eta horietako bakoitzean erlaxazio gidatuak eta arnasketa kontzienteak egingo ditugu.
Arreta eragiten duten arnasketak. Meditaziorako sarrera egiteko bistaratzeak. Arnasketak, arreta osoa emateko gure gorputzean, burua eta gorputza baretuz.
Iraupena: Urtarrillaren 12tik martxoaren 23ra arte.
*Izen emateak ez du lekua bermatzen.
Apuntarme al taller
Arnasketa, soinu eta meditazio tailerra - BIDASOA