Fitness dantza-tailer honen bidez, sozializatzeaz gain, mugimendua hobetu eta sedentarismoa saihestu ahal izango dugu.

Muskulu-talde handiak mobilizatuko ditugu, onuragarria izanik zenbait gaixotasunetarako, batez ere patologia osteoartikularretarako, eta gainera malgutasuna, indarra eta erresistentzia hobetuko ditugu.

Musikak estresa murriztera gonbidatzen gaitu, gure egoera fisikoa eta mentala hobetuz

Emailea: Lourdes Moutiño