NOLA IZAN LO-OHITURA ONAK. HOBETO LO EGITEKO JARRAIBIDEAK

Ordu beteko tailer praktikoa, Ana Arenas boluntarioak eta neurofisiologiako mediku espezialistak eskainia. Loaren higienerako, insomnioaren erabilerarako eta loa hobeto mantentzeko/bateratzeko jarraibideak eskainiko dira.

Tailer hau presentziala izango da, eta Covid-19k neurriak beteko dituela bermatuko du.