Dues sessions on s’aprendrà a entendre i gestionar l’ansietat i l’estrès associats a un diagnòstic, al tractament i en el nostre dia a dia a través dels nostres pensaments i d’accions que ens ajudin a obtenir un major benestar.

Dirigit a pacients oncològics i els seus familiars.

A càrrec de Rosanna Garrigós, psicooncòloga i Cristina Pallarols, fisioterapeuta de l'Associació Contra el Càncer a Girona.

09/21/2026 11:30 AM
Taller Presencial | Seu de Girona

Ansietat i estrés: Eines per la gestió i l’afrontament

Dues sessions on s’aprendrà a entendre i gestionar l’ansietat i l’estrès associats a un diagnòstic, al tractament i en el nostre dia a dia a través dels nostres pensaments i d’accions que ens ajudin a obtenir un major benestar.

Dirigit a pacients oncològics i els seus familiars.

A càrrec de Rosanna Garrigós, psicooncòloga i Cristina Pallarols, fisioterapeuta de l'Associació Contra el Càncer a Girona.

21/09/2026
11:30
- 05/10/2026
13:30
Hospital de Blanes
Cerrar

Apuntarme al taller

Ansietat i estrés: Eines per la gestió i l’afrontament

Otros eventos

JORNADA | Més enllà del càncer de mama
Taller Presencial
Seu de Girona
26/10/2026

JORNADA | Més enllà del càncer de mama

Aquesta jornada té com a objectiu fomentar el coneixement sobre la prevenció i la detecció precoç del càncer de mama, proporcionant informació rigorosa i eines pràctiques qu
Com afrontar els pensaments difícils durant la malaltia
Taller Presencial
Seu de Girona
05/11/2026

Com afrontar els pensaments difícils durant la malaltia

Aquest taller té com a objectiu proporcionar eines per ajudar pacients oncològics i els seus familiars a identificar, comprendre i gestionar els pensaments difícils que poden apar
Higiene del son, com gestionar l'insomni
Taller Presencial
Seu de Girona
09/11/2026

Higiene del son, com gestionar l'insomni

La higiene de la son és el primer pas per combatre l’insomni.
Pautes d'autocura de la pell | En línia
Taller Online
Seu de Girona
12/11/2026 (Más fechas disponibles)

Pautes d'autocura de la pell | En línia

La Fundació Ricardo Fisas Natura Bissé, en col·laboració amb l'Associació Contra el Càncer, ofereix un taller en línia on una professional especialitzada en estètica oncològica, orientarà i proporc
Pautes d'autocura de la pell | En línia
Taller Online
Seu de Girona
12/11/2026 (Más fechas disponibles)

Pautes d'autocura de la pell | En línia

La Fundació Ricardo Fisas Natura Bissé, en col·laboració amb l'Associació Contra el Càncer, ofereix un taller en línia on una professional especialitzada en estètica oncològica, orientarà i proporc
Infocancer 24 horas telefono 900100036
Atención gratuita 24h - 7 días