Ana Isabel Latorre Hernández, estudiante de nutrición humana y dietética, nos presentará la conexión entre alimentación y salud mental, diferentes nutrientes clave para la salud mental, la importancia de la hidratación, la relación entre dieta y estrés, alimentos que impactan en el ánimo, y estrategias para mejorar el sueño, alimentos y ciclo circadiano.

La charla se impartirá tanto online como presencial en la Sede de Huesca.