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Curso de tres sesiones que tratarán sobre los malos hábitos, el estrés, la sintomatología ansiosa que pueden provocar alteraciones en el descanso nocturno.
El objetivo del curso es aprender diferentes pautas y estrategias clave para poner remedio.
- Las sesiones se realizarán el día 1,8 y 15 de marzo.
*Las sesiones se harán en castellano.
03/01/2022 04:00 PM
Taller
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Taller online: Higiene del sueño, como gestionar el insomnio
Curso de tres sesiones que tratarán sobre los malos hábitos, el estrés, la sintomatología ansiosa que pueden provocar alteraciones en el descanso nocturno.
El objetivo del curso es aprender diferentes pautas y estrategias clave para poner remedio.
- Las sesiones se realizarán el día 1,8 y 15 de marzo.
*Las sesiones se harán en castellano.
01/03/2022
16:00
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Taller online: Higiene del sueño, como gestionar el insomnio
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