Ja teniu disponibles totes les activitats que oferim des de l'Associació Espanyola Contra el Càncer a les Illes Balears i que es posaran en marxa aquest mes de gener, tant per a pacients com familiars —i algunes per a població en general—, amb la finalitat de donar-vos suport i acompanyar-vos durant les diferents etapes de la malaltia.

 

'No t'oblidis de tu' a Palma

Taller per a familiars i/o cuidadors principals del pacient oncològic en el qual es tractarà la prevenció de la sobrecàrrega de la cura del pacient, el desgast emocional i la claudicació en la cura.

Els dies 9, 16 i 24 de gener, de 17 a 19 hores.

Lloc: seu de l'Associació a Palma (c/ Simó Ballester, 9).

Inscripció prèvia obligatòria en el telèfon gratuït 900 100 036 (24 h).

 

'Mites i realitat: què hi ha de cert en l'alimentació i el càncer' a Campos, Inca i Palma

Xerrada sobre la importància de l'alimentació quan estàs passant per un procés de càncer, que impartirà la nutricionista Lara Prohens. S'impartirà tres vegades en cadascuna de les nostres seus a Mallorca.

El 25 de gener, de 17 a 19 hores, en la seu de l'Associació a Campos (c/ Nuño Sanz, cantonada c/ Canova, s/n). Més informació i inscripcions: 607 304 172.

El 15 de febrer, de 17 a 19 hores, en la seu de l'Associació a Inca (c/ General Luque, 52). Més informació i inscripcions: 900 100 036 (24 h).

15 de març, de 17 a 19 hores, en la seu de l'Associació a Palma (c/ Simó Ballester, 9). Més informació i inscripcions: 900 100 036 (24 h).

 

'Dona't una pausa i respira' a Maó

Classes de respiració, benestar i ioga oncològic.

Tots els dilluns, d'11.30 a 12.45 hores, des de 23 de gener.

Lloc: seu de l'Associació a Maó (c/ Bisbe Sever, 1A).

Més informació i inscripcions: 607 274 397 i/o 665 014 389.


'Autocura emocional del voluntariat' a Eivissa

Jornada motivacional guiada per la psicòloga Paloma Medina.

Dimecres, 25 de gener, de 17 a 19 hores.

Lloc: seu de l'Associació a Eivissa (c/ José Zornoza Bernabéu, 5, baixos).

Més informació i inscripcions: 606 616 265.

 

'Ressona amb la teva pròpia música' a Palma

En aquest cicle de tallers, dirigit a pacients oncològics, podràs descobrir i gestionar emocions a través de la música.

Tots els dijous, de 16 a 17.30 hores, del 26 de gener al 30 de març.

Lloc: seu de l'Associació a Palma (c/ Simó Ballester, 9).

Més informació i inscripcions: 900 100 036 (24 h).

 

'Por a la recaiguda' a Palma

Taller d'atenció psicològica grupal dirigit a pacients oncològics. L'objectiu és afavorir l'adaptació a situacions pròpies de la fase postractament, afavorir l'adquisició d'eines per a afrontar la por a la recurrència de la malaltia i prevenir reaccions emocionals desadaptativas.

Tots els dilluns, de 10 a 11.30 hores, del 30 de gener al 27 de febrer.

Lloc: seu de l'Associació a Palma (c/ Simó Ballester, 9).

Més informació i inscripcions: paula.rodriguez@contraelcancer.es i/o 652 127 268.

 

'Deshabituació tabàquica' a Palma

Teràpia grupal amb sessions setmanals en les quals s'abordarà el dia a dia del procés de deshabituació al tabac. També es facilitaran tècniques per a poder aconseguir l'objectiu i fer front als moments durs, com enfrontar-te a les recaigudes.

Tots els dimarts, de 17 a 18.30 hores, del 31 de gener al 14 de març.

Lloc: seu de l'Associació a Palma (c/ Simó Ballester, 9).

Més informació i inscripcions: josemanuel.jimenez@contraelcancer.es, 900 100 036 (24 h) i/o 615 400 209.

 

Recorda: si ets malalt de càncer, familiar o cuidador, en l'Associació Espanyola Contra el Càncer t'oferim els nostres serveis i et continuem atenent i acompanyant sempre via presencial en totes les nostres Seus Comarcals i de manera telemàtica a través del telèfon 900 100 036 (24 h) o mitjançant consultoris en línia en 24horas.contraelcancer.es.