Amb la finalitat de recolzar i acompanyar als pacients oncològics i als seus familiars durant les diferents etapes de la malaltia, l'Associació Espanyola Contra el Càncer a les Illes Balears —a més d'oferir els seus diversos serveis com a atenció psicològica, atenció social i voluntariat de suport i acompanyament— sempre té en marxa múltiples tallers i activitats complementàries. El que ofereix l'entitat als usuaris és de forma completament gratuïta, i està disponible per a tot el que vulgui participar. Consulta l'agenda de l'Associació per a aquest mes de febrer:

 

'Ressona amb la teva pròpia música' a Maó

Sessions d'expressió emocional a través d'instruments musicals per a afavorir el benestar mitjançant la música, dirigides a pacients oncològics i familiars i impartides per Juan Sevillano.

Tots els dimecres, de l'1 de febrer al 19 d'abril, de 17 a 18.30 hores, en la seu de l'Associació a Maó (Bisbe Sever, 1A).

Prèvia inscripció en el 665 014 389 o 607 274 397.

 

'Mou-te, crea salut!' a Campos

Taller d'exercici físic, correcció postural i tonificació per a pacients de càncer.

Tots els dilluns, de 16 a 17 hores, en la seu de l'Associació a Campos (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n). No hi ha un dia tancat per a començar els tallers; tots els interessats poden posar-se en contacte i anar-se afegint als grups mentre duri l'activitat.

Prèvia inscripció: isabel.garau@contraelcancer.es o 607 304 172.

 

'Autocura emocional del voluntariat' a Formentera

Jornada motivacional guiada per la psicòloga Paloma Medina.

Es durà a terme el 2 de febrer, d'11 a 13 hores, en la sala de reunions del Casal d'Entitats.

Més informació i inscripcions: 606 616 266.

 

'Dona't una pausa i respira' a Palma

Classes de respiració, benestar i ioga oncològic dirigides a pacients oncològics en tractament actiu i lliures de malaltia.

Tots els divendres al matí, a partir del 3 de febrer, en la seu de l'Associació a Palma (Simó Ballester, 9).

Prèvia inscripció en el telèfon gratuït 900 100 036 (24 h).

 

Exposició 'La recerca en càncer, un repte mil·lenari' a Menorca

La mostra posa el focus en alguns de les grans fites de la recerca contra la malaltia, per a recordar-nos d'on venim, però també fins a on podem arribar: al fet que el càncer sigui una malaltia prevenible, curable o cronificable.

Estarà situada en el primer pis de l'Hospital Mateu Orfila des del dia 28 de gener al 3 de febrer i, posteriorment, es traslladarà a la seu de l'entitat a Ciutadella (Marquès d'Albranca, 23, baixos) del 3 al 10 de febrer. A Ciutadella, l'horari de visites serà el següent: dilluns a divendres, de 8 a 15 i de 16 a 19 hores; dissabte, de 10 a 13 hores.

Més informació en el 665 014 389 o 665 014 177.

 

'Alimentació i càncer: mites i realitat' a Ciutadella

Xerrada sobre la importància de l'alimentació com a eina en la prevenció del càncer, que impartirà el nutricionista i dietista Josep Lluch.

Es durà a terme el 8 de febrer, a les 17 hores, en la seu de l'Associació a Ciutadella (Marquès d'Albranca, 23, baixos).

Més informació i inscripcions: 665 014 177.

 

'Deshabituació tabàquica' a Campos

Terapia grupal amb sessions setmanals en les quals s'abordarà el dia a dia del procés de deshabituació al tabac. També es facilitaran tècniques per a poder aconseguir l'objectiu i fer front als moments durs, com enfrontar-te a les recaigudes. Dirigida a població general.

Tots els dijous, del 9 de febrer al 30 de març, de 17 a 18.30 hores, en la seu de l'Associació a Campos (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n).

Prèvia inscripció: aranzazu.isidro@contraelcancer.es o 657 960 569.

 

'Regulació emocional a través del Mindfullness' a Campos

Taller que té com a objectiu dotar d'eines de regulació emocional al pacient oncològic per al seu benestar psicològic.

Tots els dimarts, del 14 de febrer a l'11 d'abril, de 10 a 11 hores, en la seu de l'Associació a Campos (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n).

Prèvia inscripció: aranzazu.isidro@contraelcancer.es o 657 960 569.

 

'Alimentació i càncer: mites i realitat' a Inca

Xerrada sobre la importància de l'alimentació quan estàs passant per un procés oncològic, que impartirà la dietista-nutricionista Lara Prohens.

S'impartirà el 15 de febrer, de 17 a 19 h, en la seu de l'Associació a Inca (General Luque, 52).

Prèvia inscripció en el telèfon gratuït 900 100 036 (24 h).

 

'Mou-te, crea salut!' a Maó

Taller d'exercici terapèutic, correcció postural i tonificació per a pacients de càncer.

Tots els dimecres, a partir del 15 de febrer, de 10 a 11 hores, en la seu de l'Associació a Maó (Bisbe Sever, 1A).

Prèvia inscripció: 607 274 397 i 665 014 389.