Servicios gratuitos para pacientes y familiares
Taller pràctic dirigit a aplicar pautes i estratègies per aprendre a respirar correctament, gestionar el nivell d’estrès i simptomatologia associada que ens pot interferir en el nostre benestar com també en el descans nocturn.
5 sessions: 30 i 31 de gener, 1, 2 i 3 de febrer.
Amb el suport de: Ajuntament de Palamós
*És necessari assistir a totes les sessions
01/30/2023 11:00 AMPautes de respiració i tècniques de relaxació
Taller pràctic dirigit a aplicar pautes i estratègies per aprendre a respirar correctament, gestionar el nivell d’estrès i simptomatologia associada que ens pot interferir en el nostre benestar com també en el descans nocturn.
5 sessions: 30 i 31 de gener, 1, 2 i 3 de febrer.
Amb el suport de: Ajuntament de Palamós
*És necessari assistir a totes les sessions
Apuntarme al taller
Pautes de respiració i tècniques de relaxació
