Taller práctico dirigido a aplicar pautas y estrategias para aprender a respirar correctamente, gestionar el nivel de estrés y sintomatología asociada que nos puede interferir en nuestro bienestar como también en el descanso nocturno.

5 sesiones: 30 y 31 de enero, 1, 2 y 3 de febrero.

*Es necesario asistir a todas las sesiones.

*El taller se realizará en español

Con el apoyo de: Ayuntamiento de Palamós