En aquest taller es realitzarà una breu intervenció psicoeducativa, de la mà de Montserrat Lorenzo-Penalva, psiconcòloga de l'Associació Contra el Càncer a Barcelona, que té diversos objectius:

  • Proveir d’informació contrastada sobre higiene del son a persones amb dificultat (o que potencialment les pugui tenir) en la conciliació i/o manteniment d'aquest.
  • Informar a persones en procés oncològic i familiars de com prevenir els estímuls i les conductes que puguin conduir a l'insomni.
  • Treballar conductes més adaptatives associades al son per millorar el descans i, per tant, la percepció de benestar de la persona.
  • Prevenir o disminuir l’ús de medicació en persones amb insomni ja diagnosticat, sempre seguint les pautes mèdiques. 

El taller online es durà a terme en dues sessions; la primera el 7 de juny i la segona el 17 de juny.

06/07/2023 12:00 PM
Taller Online

Taller higiene del son. Online

En aquest taller es realitzarà una breu intervenció psicoeducativa, de la mà de Montserrat Lorenzo-Penalva, psiconcòloga de l'Associació Contra el Càncer a Barcelona, que té diversos objectius:

  • Proveir d’informació contrastada sobre higiene del son a persones amb dificultat (o que potencialment les pugui tenir) en la conciliació i/o manteniment d'aquest.
  • Informar a persones en procés oncològic i familiars de com prevenir els estímuls i les conductes que puguin conduir a l'insomni.
  • Treballar conductes més adaptatives associades al son per millorar el descans i, per tant, la percepció de benestar de la persona.
  • Prevenir o disminuir l’ús de medicació en persones amb insomni ja diagnosticat, sempre seguint les pautes mèdiques. 

El taller online es durà a terme en dues sessions; la primera el 7 de juny i la segona el 17 de juny.

07/06/2023
12:00
a 13:00
Inscripciones cerradas
Cerrar

Apuntarme al taller

Taller higiene del son. Online

No hay plazas disponibles para esta actividad

Otros eventos

Club Social. Aprèn punt de creu
Taller Presencial
Seu de Barcelona
09/12/2024

Club Social. Aprèn punt de creu

El club social és un espai de socialització activa. Un punt de trobada, participació i intercanvi.
Club Social. Expressió artística. Expressa’t amb el dibuix!
Taller Presencial
Seu de Barcelona
10/12/2024

Club Social. Expressió artística. Expressa’t amb el dibuix!

El club social és un espai de socialització activa. Un punt de trobada, participació i intercanvi.
Alimentació i activitat física durant i després del tractament. Online.
Taller Online
Seu de Barcelona
12/12/2024

Alimentació i activitat física durant i després del tractament. Online.

El tractament oncològic és una part molt important de la malaltia.
Pautes d'autocura de la pell. Online.
Taller Online
Seu de Barcelona
16/12/2024

Pautes d'autocura de la pell. Online.

Els professionals de la Fundació Stanpa Men donaran pautes d'hidratació de la pell, per aplicar-les a la vida quotidiana, amb la intenció de prevenir i/o millorar els efectes que s
Com millorar la nostra salut òssia i el dolor a les articulacions. Online
Taller Online
Seu de Barcelona
16/12/2024

Com millorar la nostra salut òssia i el dolor a les articulacions. Online

En aquest taller, l’Heminia García, fisioterapeuta i la Giuliana Schifini, nutricionista – dietista de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona, les dues especialitzades en pacients oncològics, ens donarà eines per controlar aquest efecte secundari. 
Infocancer 24 horas telefono 900100036
Atención gratuita 24h - 7 días