Mireia Tardón, psicooncòloga de l'Associació Contra el Càncer a Barcelona. Grup terapèutic destinat a millorar la qualitat de vida dels pacients oncolòcs, desenvolupant competències que afavoreixin el control de l'estrès i l'ansietat, per a reduir els nivells i saber diferenciar-les.

Durant 8 sessions coneixerem què és l'ansietat i l'estrès, les diferències entre aquests i els afectes que tenen sobre el benestar de les persones; aprendrem a reconèixer l'ansietat i l'estrès propi i la relació amb els esdeveniments que ocasionen el problema; donarem eines per dominar/ controlar l'ansietat i l'estrès en situacions associades a la malaltia i la possibilitat de generalitzar altres situacions.

Sessions:

• 04/10/21  
• 11/10/21 
• 18/10/21 
• 25/10/21 
• 08/11/21 
• 15/11/21 
• 22/11/21 
• 29/11/21