Fatiga, debilidad muscular, dolor articular, linfedema y problemas de movilidad son solo algunos de los efectos más comunes de las cirugías y tratamientos del cáncer. Con el fin de mitigar estos efectos y mejorar la calidad de vida de las personas diagnosticadas de cáncer, la Asociación Contra el Cáncer en Álava ofrece fisioterapia grupal especializada, de forma totalmente gratuita.

Bajo la dirección de la Universidad Euneiz, se desarrollan dos tipos de programas: suelo pélvico y ejercicio terapéutico. “En el taller de suelo pélvico trabajamos el control motor, el fortalecimiento y la gestión de la presión abdominal para prevenir o tratar secuelas como la incontinencia”, explica Ainhoa Franco, fisioterapeuta responsable del programa  y profesora de Fisioterapia en Oncología en la Universidad Euneiz.

El taller de ejercicio terapéutico es un programa de ejercicio pautado y supervisado donde se combina fuerza y resistencia cardiovascular. El objetivo es combatir la sarcopenia (pérdida de masa muscular) y mejorar la capacidad funcional del paciente.

La fatiga y la debilidad muscular representan los síntomas que más impactan en el día a día de los pacientes. “Para abordarlas, empleamos el ejercicio físico gradual, ya que actualmente es la única intervención con un alto nivel de evidencia científica capaz de reducir ese cansancio extremo y restaurar la sensación de fuerza”, señala Franco.

Para entrar en estos programas, los pacientes deben cumplir principalmente tres condiciones: estar en cualquier fase del proceso oncológico, contar con autorización médica o estabilidad clínica que permita la práctica de actividad física y realizar una entrevista previa con el equipo profesional de la Asociación para valorar sus necesidades específicas.

12 sesiones

Cada programa consta de 12 sesiones, con una valoración inicial individual. Esto permite diseñar protocolos basados en la evidencia científica y, “si bien el trabajo es colectivo, los ejercicios son individuales; cada paciente trabaja con cargas y rangos de movimiento adaptados a su situación”.

Los beneficios directos son claros. “Entrenar con personas que atraviesan situaciones similares reduce la sensación de aislamiento, mejora el estado de ánimo y aumenta la adherencia al tratamiento”, afirma.

Además, se recomienda combinar la fisioterapia con el ejercicio físico oncológico. La clave es que el ejercicio esté "prescrito" con la dosis, intensidad y frecuencia adecuadas

La valoración es sumamente positiva. “Hemos observado cómo pacientes que llegaban con miedo al movimiento recuperan la confianza en sus cuerpos. En el taller de suelo pélvico, las personas participantes también nos transmiten mejores sensaciones y una mayor conciencia de esa zona, lo cual es fundamental para su bienestar”, analiza Franco.

La implementación práctica de estos programas refuerza la idea de que la fisioterapia puede ser un apoyo muy valioso dentro del abordaje oncológico actual. Para más información se puede contactar con la Asociación Contra el Cáncer en Álava en el teléfono gratuito 900 100 036 o escribir a alava@contraelcancer.es